Score moyen* 99/100Boisson protéinée à la banane et aux graines
Un shake protéiné végétal à la banane, aux protéines de soja, aux graines de sésame, aux germes de blé et aux amandes, mixé avec du lait d'avoine.
Recettes scandinaves : 90 recettes faciles expliquées pas à pas, avec le temps, le coût par personne et les valeurs nutritionnelles. Au menu : Boisson protéinée à la banane et aux graines, Gâteau glacé de Solveig au café et au Daim, Gâteau à la rhubarbe, Soupe de potiron aux pommes et au gingembre…
Cuisines du monde
Score moyen* 99/100Un shake protéiné végétal à la banane, aux protéines de soja, aux graines de sésame, aux germes de blé et aux amandes, mixé avec du lait d'avoine.
Score moyen* 81/100Un gâteau glacé suédois : fond de meringue nappé d'une crème glacée à la crème fouettée, aux jaunes d'œufs, au café et au Daim, prise au congélateur.
Score moyen* 93/100Un gâteau rapide à la rhubarbe croquante, sur une pâte simple aux œufs, sucre et farine, parsemé de copeaux de beurre et de sucre perlé, cuit à four chaud.
Score moyen* 87/100Une soupe de potiron veloutée aux pommes, à la citronnelle, au gingembre et au citron, mixée pour une texture lisse : douce, parfumée et réconfortante.
Score moyen* 53/100Un dessert suédois fruité et frais : rhubarbe mijotée dans un sirop à la vanille, liée à la fécule et mêlée de fraîches fraises, à servir froid.
Score moyen* 91/100Une salade de pommes de terre cuites en dés, liée d'une sauce à la crème aigre, à la mayonnaise et à l'estragon, avec des pommes croquantes en option.
Score moyen* 90/100Une soupe suédoise réconfortante à la viande hachée, aux pommes de terre et aux légumes-racines, adoucie par un peu de crème : simple et rapide à préparer.
Score moyen* 97/100Des gaufres végétaliennes légères et croustillantes, à la farine d'épeautre complète, aux germes de blé et au soja, prêtes en un tour de fouet.
Score moyen* 96/100Une salade croquante de pommes, de céleri-rave et de noix, liée par une mayonnaise allégée de crème fouettée, parfaite avec les viandes froides.
Score moyen* 88/100Un pain blanc facile à pétrir à la cuillère, cuit sur une plaque de four et moelleux à souhait, parfait pour accompagner tous vos repas de la semaine.
Score moyen* 90/100Un gratin généreux de rubans de spaghettis, de hachis végétal à la tomate et de poireau gratiné à la crème, facile à préparer et sans viande.
Score moyen* 65/100Bouillie danoise de pain de seigle rassis, trempé dans la bière puis mijoté à feu doux une heure, sucrée au miel ou au sucre et servie avec du pain.