Mapa Doufu

Mapo tofu, tofu macio com porco e pimenta de Sichuan

Pratos

Um prato tradicional da culinária do Sichuan, na China, rico em sabores e picante.

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O Mapo Doufu é um prato típico da culinária do Sichuan, conhecido pelo seu sabor picante e textura cremosa. É uma mistura de tofu e carne moída, cozida em um molho picante e aromático.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento25 min
  • Total45 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentopanelas
  • Custo estimado8,58 € 2,15 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Pouca lactose

Ingredientes

4 pessoas
  • 4,12 €
  • 0,85 €
  • 0,61 €
  • 2,09 €
  • 0,09 €
  • 0,09 €
  • 0,29 €
  • 0,20 €
  • 0,05 €
  • 0,18 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Corte o tofu em cubos pequenos, deixe-o escorrer e reserve. ≈ 8 min
  2. Aqueça o wok com o óleo de amendoim e o óleo picante. Assim que começar a fumegar, adicione o alho, a carne de porco e a pasta de favas, e refogue até que a carne de porco esteja quase cozida. Tenha cuidado para não espirrar.
  3. Adicione o pimenta em pó, o molho shoyu e o feijão preto, e refogue até que o molho fique bem saboroso.
  4. Deslize o tofu e a água suavemente na molho, empurrando os cubos com a espátula para não quebrá-los. ≈ 3 min
  5. Deixe cozinhar em fogo baixo por alguns minutos, mexendo suavemente.
  6. Tempere com pimenta Sichuan e cebolinha, misture delicadamente e sirva sobre o arroz. ≈ 4 min

A conta

Mapo tofu, tofu macio com porco e pimenta de Sichuan

  • 400 g de tofu macio4,12 €
  • 100 g de carne de porco moída0,85 €
  • 3 colheres de sopa de pasta de feijão picante do Sichuan (doubanjiang)0,61 €
  • 2 colheres de sopa de pimenta em pó2,09 €
  • 2 colheres de sopa de óleo de amendoim0,09 €
  • 3 colheres de sopa de óleo temperado0,09 €
  • 1 colher de sopa de pimenta Sichuan defumada e moída0,29 €
  • 1 colher de sopa de molho shoyu claro0,20 €
  • 1 colher de sopa de feijão preto fermentado, lavado e amassado0,05 €
  • 2 dentes de alho picados0,18 €
  • Sal0,01 €

Total8,58 €

ou seja, 2,15 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • frigideira wok
  • espátula

Antes de começar

Ingredientes

  • 400 g de tofu macio
  • 100 g de carne de porco moída
  • 3 colheres de sopa de pasta de feijão picante do Sichuan (doubanjiang)
  • 2 colheres de sopa de pimenta em pó
  • 2 colheres de sopa de óleo de amendoim
  • 3 colheres de sopa de óleo temperado
  • 1 colher de sopa de pimenta Sichuan defumada e moída
  • 1 colher de sopa de molho shoyu claro
  • 1 colher de sopa de feijão preto fermentado, lavado e amassado
  • 2 ciboulas, cortadas em pedaços de 3 a 5 cm
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 dl de água
  • Sal

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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