麻婆豆腐

麻婆豆腐

主菜

这是一种四川菜的传统菜肴,以其丰富的风味和辣椒而闻名。

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麻婆豆腐是四川菜的典型菜肴,以其辛辣的味道和柔滑的口感而闻名。它是由豆腐和剁碎的肉在辣椒酱中烹制而成。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式平底锅
  • 预估成本S$9.28 S$2.32 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$5.92
  • S$1.22
  • S$0.25
  • S$0.09
  • S$0.73
  • S$0.42
  • S$0.41
  • S$0.14
  • S$0.09
  • S$0.01

10 种食材中有 7 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将豆腐切成小块;例如,一块豆腐丝,通常可以垂直方向上切一次,水平方向上切一次,以及纵向方向上切三次(当将其放置在最宽的一侧时)。 ≈ 8 分钟
  2. 然后,让水沥干,并将豆腐放在一边。 ≈ 2 分钟
  3. 您可能需要偶尔向豆腐中新排出的水中加入一部分。 ≈ 3 分钟
  4. 在平底锅或炒锅中加热,然后倒入食用油和辣椒油。
  5. 当油开始变热时,加入切碎的大蒜、肉末和红豆,快速翻炒至肉末半熟。 ≈ 3 分钟
  6. 建议佩戴防护手套或用围巾包裹手腕,因为红豆荚有时可能会引起灼伤。 ≈ 3 分钟
  7. 然后加入辣椒粉、酱油,以及压碎的黑豆,继续翻炒,直到混合物开始散发出浓郁的香味。
  8. 当酱料有令人愉悦的香味时,轻轻地将豆腐和水倒入其中。请确保不要将豆腐弄碎。 ≈ 3 分钟
  9. 例如,可以将盛放豆腐的盘子放在酱汁的旁边,然后用勺子轻轻地将豆腐块放入酱汁中。 ≈ 3 分钟
  10. 然后轻轻搅拌。 ≈ 4 分钟
  11. 所以,最终,现在是时候加入花椒粉和切碎的青洋葱了。 ≈ 3 分钟
  12. 轻轻搅拌,直到面粉和洋葱与其它材料充分混合。 ≈ 4 分钟
  13. 这道菜已经准备好上菜了。 ≈ 2 分钟

账单

麻婆豆腐

  • 400 克丝豆腐S$5.92
  • 100 克猪肉末S$1.22
  • 3 汤匙辣味四川豆芽S$0.25
  • 2 汤匙食用油(如植物油)S$0.09
  • 3 汤匙辣椒油S$0.73
  • 1 茶匙辣味花椒粉 (经过烘烤并研磨成细粉)S$0.42
  • 1 汤匙清酱S$0.41
  • 1 汤匙发酵黑豆 (沥干水分并充分压碎)S$0.14
  • 2瓣大蒜 (切成细末)S$0.09
  • 用盐或酵母提取物(味精)调味。S$0.01

总计S$9.28

即人均 S$2.32

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅、炒锅、铲

开始之前

食材

  • 400 克丝豆腐
  • 100 克猪肉末
  • 3 汤匙辣味四川豆芽
  • 2 汤匙辣椒粉
  • 2 汤匙食用油(如植物油)
  • 3 汤匙辣椒油
  • 1 茶匙辣味花椒粉 (经过烘烤并研磨成细粉)
  • 1 汤匙清酱
  • 1 汤匙发酵黑豆 (沥干水分并充分压碎)
  • 2 棵春季鳞茎 (切成 2.5 到 5 厘米长的段)
  • 2瓣大蒜 (切成细末)
  • 1 汤匙水
  • 用盐或酵母提取物(味精)调味。

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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