平均分* 95/100
前菜
Cookeo电压力锅版鲜蔬古斯米汤
鲜蔬、鹰嘴豆加温和香料，用Cookeo电压力锅35分钟就能做好的古斯米汤：暖心、素食，而且非常省钱。
10月时令食谱
用时令蔬果烹制的食谱。
10月应季：
同样应季： 冬马齿苋、南瓜、块根细叶芹、大白菜、奶油南瓜、宝塔花菜、小白菜、小萝卜、小黄瓜、尖头卷心菜、李子、栗子、根欧芹、根芹、梨、榅桲、欧防风、洋蓟、番杏、白卷心菜、白萝卜、皱叶甘蓝、糖面包菊苣、紫菊苣、红栗南瓜、红薯、细叶芹、羽衣甘蓝、芜菁甘蓝、芝麻菜、苤蓝、苦苣、茄子、茴香、莙荙菜、菊芋、葡萄、西兰花、西洋菜、覆盆子、软枣猕猴桃、野苣、飞碟瓜、鸦葱、黑萝卜。
本地蔬果，依据布鲁塞尔环境局的时令日历。
21 道食谱
平均分* 95/100
平均分* 73/100
主菜
菲达奶酪土豆焗烤（法式Tartiflette）
用菲达奶酪改良的法式焗土豆（tartiflette），做法新颖、味道香浓，配一份清爽沙拉就是一顿温暖的晚餐。
平均分* 71/100
主菜
焗韭葱配焗烤自制土豆泥
软糯的韭葱盖上格吕耶尔奶酪白酱焗烤，配上撒了面包糠的焗烤自制土豆泥：真正暖心的冬日家常菜。
平均分* 64/100
主菜
德州墨西哥风味牛肉番茄甜椒焖饭
牛肉加番茄泥、胡萝卜、甜椒、大米和玉米在铸铁锅里炖：一锅出的德州墨西哥风味饭菜，一小时搞定。
平均分* 62/100
前菜
比利时佛兰德肉丸汤
佛兰德肉丸汤：芹菜、韭葱和洋葱，裹了面粉的小肉丸和细面条。肉丸可以提前做好。
平均分* 59/100
主菜
香煎猪排配烤土豆和希腊沙拉
猪排先大火煎上色再加盖焖熟，配橄榄油烤土豆和菲达奶酪希腊沙拉。
平均分* 83/100
主菜
胡萝卜泥焗肉末（法式牧羊人派）
法式hachis parmentier：肉末和洋葱、大蒜、番茄一起炒熟，盖上胡萝卜土豆泥，再焗至金黄。
平均分* 57/100
主菜
菠菜乳清奶酪三文鱼焗意大利面卷
自制意大利面卷（cannelloni），填入菠菜、乳清奶酪和三文鱼，淋上奶油、撒上帕玛森：烤25分钟后再焗一下。
平均分* 77/100
主菜
焗胡萝卜土豆泥
加了炒软洋葱的胡萝卜土豆泥，拌入鸡蛋和奶油，撒上格吕耶尔奶酪焗烤：香甜又暖心。
平均分* 87/100
甜点
阿尔萨斯苹果挞
阿尔萨斯苹果挞：酥皮上铺满苹果薄片，淋上鸡蛋、奶油和糖调成的蛋奶液，烤30分钟。
平均分* 84/100
主菜
奶酪番茄克拉芙缇
罗勒奶酪番茄克拉芙缇：鸡蛋、奶油、牛奶和玉米淀粉调成面糊，倒在番茄和埃曼塔奶酪丁上，烤40分钟。
平均分* 88/100
主菜
空气炸锅鸡腿配薯条和沙拉
红椒粉蒜香空气炸锅鸡腿：180°C烤35分钟，中途翻面，配薯条和沙拉。