放在厨房纸上、用来做肉丸汤的小肉丸,旁边是一个蛋糕

比利时佛兰德肉丸汤

前菜

佛兰德肉丸汤:芹菜、韭葱和洋葱,裹了面粉的小肉丸和细面条。肉丸可以提前做好。

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9月11日早上,Axelle做了“一些留着以后煮汤的小肉丸”:刚好用来做肉丸汤,这是佛兰德地区的经典家常汤。

芹菜、韭葱和洋葱熬的汤底先加百里香和月桂叶煮45分钟。然后放入裹了面粉(防止散开)的肉丸和细面条。

提前做好的肉丸可以冷冻保存,下次煮汤随时用。

食材与做法

  • 准备时间1 小时
  • 烹饪时间1 小时
  • 总计2 小时
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式锅煮
  • 预估成本S$21.40 S$3.57 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

6 人份

肉丸

  • S$12.23
  • S$0.22

汤

  • S$0.15
  • S$2.14
  • S$3.30
  • S$1.14
  • S$1.73
  • S$0.46
  • S$0.03

9 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 西芹洗净,连叶子一起切成约1厘米的小段。 ≈ 8 分钟
  2. 韭葱洗净切段,洋葱切丝。 ≈ 8 分钟
  3. 加入盐、黑胡椒、百里香、月桂叶、高汤块和水,煮45分钟。
  4. 把肉馅搓成小肉丸,裹上面粉。 ≈ 10 分钟
  5. 蔬菜煮熟后,放入肉丸和细面条,继续煮熟即可上桌。 ≈ 2 分钟

账单

比利时佛兰德肉丸汤

  • 1 kg 肉馅(猪肉和小牛肉,或猪肉和牛肉)S$12.23
  • 面粉S$0.22
  • 1 把西芹S$0.15
  • 5 根韭葱S$2.14
  • 6 个洋葱S$3.30
  • 5 块高汤块S$1.14
  • 20 cl 细面条S$1.73
  • 百里香S$0.46
  • 盐和黑胡椒S$0.03

总计S$21.40

即人均 S$3.57

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 大汤锅
  • 砧板和刀

开始之前

食材

  • 1 kg 肉馅(猪肉和小牛肉,或猪肉和牛肉)
  • 面粉
  • 1 把西芹
  • 5 根韭葱
  • 6 个洋葱
  • 5 块高汤块
  • 20 cl 细面条
  • 2 片月桂叶
  • 百里香
  • 盐和黑胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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