平均分* 95/100
前菜
Cookeo电压力锅版鲜蔬古斯米汤
鲜蔬、鹰嘴豆加温和香料，用Cookeo电压力锅35分钟就能做好的古斯米汤：暖心、素食，而且非常省钱。
含有以下食材的食谱：番茄
比利时应季时间：7月至10月（布鲁塞尔环境局日历）。
10月应季：
11 道食谱
平均分* 95/100
平均分* 59/100
主菜
香煎猪排配烤土豆和希腊沙拉
猪排先大火煎上色再加盖焖熟，配橄榄油烤土豆和菲达奶酪希腊沙拉。
平均分* 83/100
主菜
胡萝卜泥焗肉末（法式牧羊人派）
法式hachis parmentier：肉末和洋葱、大蒜、番茄一起炒熟，盖上胡萝卜土豆泥，再焗至金黄。
平均分* 84/100
主菜
奶酪番茄克拉芙缇
罗勒奶酪番茄克拉芙缇：鸡蛋、奶油、牛奶和玉米淀粉调成面糊，倒在番茄和埃曼塔奶酪丁上，烤40分钟。
平均分* 88/100
主菜
空气炸锅鸡腿配薯条和沙拉
红椒粉蒜香空气炸锅鸡腿：180°C烤35分钟，中途翻面，配薯条和沙拉。
平均分* 87/100
前菜
焗黄番茄马苏里拉培根小锅
黄番茄、马苏里拉和烟熏培根放在小铸铁锅里用上火焗：一道热乎乎的开胃菜，20分钟就好。
平均分* 65/100
主菜
小铸铁锅焗马苏里拉番茄鸡排
卡普里风味马苏里拉鸡排：鸡排上铺番茄片和马苏里拉，周围放圣女果，200°C烤30分钟。
平均分* 83/100
主菜
自制希腊烤肉皮塔饼配蔬菜和酸奶酱
自制希腊烤肉皮塔饼（pita gyros）：平底锅煎香的烤肉、胡萝卜丝、紫甘蓝和蒜香酸奶酱，夹进热乎乎的皮塔饼里。
平均分* 58/100
主菜
烤三文鱼卷配什锦米饭沙拉
烤箱烤20分钟的三文鱼卷，配玉米、番茄、橄榄、菲达奶酪和胡萝卜丝拌的米饭沙拉：清爽的一顿晚餐。
平均分* 67/100
前菜
金枪鱼酿牛油果配番茄马苏里拉和甜菜根
金枪鱼蛋黄酱酿牛油果，配黑醋番茄马苏里拉和甜菜根片：一顿不用开火的清爽晚餐。
平均分* 92/100
前菜
蜜瓜生火腿配圣女果马苏里拉串
蜜瓜配生火腿和马苏里拉小球，再加圣女果马苏里拉串：不用开火的清爽小晚餐。