Score moyen* 77/100Crêpes aux champignons et à la tahini
Des crêpes salées garnies de champignons poêlés à l'ail, à l'oignon et à la tahini. Une recette végétale avec de la farine complète, sans œufs ni lait.
Recettes à la poêle : 1197 recettes faciles expliquées pas à pas, avec le temps, le coût par personne et les valeurs nutritionnelles. Au menu : Crêpes aux champignons et à la tahini, Burgers végétaux aux flocons d'avoine, Achard de raisin du Kerala, épicé et acidulé, Purée de courge éponge à la moutarde (jhinge bata)…
Par appareil et mode de cuisson
Score moyen* 77/100Des crêpes salées garnies de champignons poêlés à l'ail, à l'oignon et à la tahini. Une recette végétale avec de la farine complète, sans œufs ni lait.
Score moyen* 69/100Des burgers végétaux moelleux aux flocons d'avoine, à la sauce soja et à la levure de bière, cuits au four ou poêlés. Ils se congèlent très bien.
Score moyen* 97/100Un achard de raisin du Kerala, mêlant l'acidité et la douceur du fruit au piquant du piment et du poivre. Parfait pour accompagner un repas de riz.
Score moyen* 74/100Un plat végétarien bengali : courge éponge cuite puis écrasée, mijotée dans une pâte de moutarde et de piment verts, à servir avec du riz chaud.
Score moyen* 92/100Un plat végétarien traditionnel du Kerala : des feuilles de moringa sautées avec de la noix de coco râpée, des piments et des échalotes, servi avec du riz.
Score moyen* 100/100Un œuf brouillé rapide à l'oignon, au piment vert et au poivre, servi bien chaud en accompagnement d'un bol de riz, comme on le fait au Kerala.
Score moyen* 78/100De fines crêpes roulées autour d'une garniture de crème végétale vanillée aux raisins secs, dorées à la poêle puis servies bien froides, en dessert.
Score moyen* 78/100Deux douceurs indiennes : des laddus à la farine de pois chiche grillée au ghee, et une purée de banane cuite au jaggery parfumée à la cardamome.
Score moyen* 97/100Un riz léger et croquant aux noix de cajou, mijoté avec de l'oignon, de la pomme rouge et du céleri. Simple, végétal et prêt en une petite demi-heure.
Score moyen* 95/100Le roux, mélange de beurre et de farine cuit à votre goût, sert à lier sauces et soupes. Simple à préparer, il se garde plusieurs jours au réfrigérateur.
Score moyen* 87/100Cette version suisse du curry associe émincé de dinde, pêches et sauce crémeuse au curry. Un plat original et réconfortant, à servir avec du riz.
Score moyen* 97/100Du pain trempé dans un mélange d'œufs et de lait, doré au beurre puis saupoudré de cannelle et de sucre : un dessert gourmand qui recycle le pain rassis.