Tortilla de patatas, receita original
A tortilla de batatas na sua versão básica: batatas cozidas em azeite de oliva, ovos temperados e cozimento em duas etapas em uma frigideira de ferro.
Esta tortilla é a versão básica da omelete espanhola com batatas. São necessários apenas quatro ingredientes: batatas, ovos, azeite de oliva e sal.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento30 min
- Descanso10 min
- Total1 h
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Calorias615 kcal/pessoa
- Modo de cozimentoCozinhar em uma frigideira de ferro fundido
- Custo estimado4,01 € 1,00 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 0,90 €
- 1,19 €
- 1,90 €
- 0,02 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Em uma frigideira de ferro fundido, aqueça 100 ml de azeite de oliva. Adicione as batatas descascadas e cortadas em fatias finas, e tempere com 1 colher de chá de sal.
- Vire as batatas uma vez, e depois cozinhe-as em fogo baixo por 15 a 20 minutos. Retire o excesso de óleo.
- Bata os ovos com o restante do sal e misture delicadamente com as batatas, fora da frigideira. Deixe descansar um pouco.
- Aqueça o restante do óleo em uma frigideira de ferro, despeje a massa e espalhe-a uniformemente.
- Deixe-a descansar por alguns minutos, e depois vire-a novamente, usando uma travessa, e deixe o outro lado descansar também. ≈ 3 min
- A tortilla deve ter uma cor levemente dourada na parte externa. ≈ 3 min
A conta
Tortilla de patatas, receita original
- 150 ml de azeite de oliva0,90 €
- 6 ovos1,19 €
- 1 quilo de batatas1,90 €
- 2 colheres de chá de sal0,02 €
Total4,01 €
ou seja, 1,00 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- Duis panelas de ferro
- uma travessa
- um fouet
Informação nutricional por porção
| Calorias | 615 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 42,1 g |
| das quais saturadas | 7,3 g |
| Carboidratos | 40,5 g |
| dos quais açúcares | 2 g |
| Fibras | 5,5 g |
| Proteínas | 14,7 g |
| Sal | 0,23 g |
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