Tortilla de patatas, das Originalrezept
Die klassische Kartoffel-Tortilla: Gebratene Kartoffeln in Olivenöl, Salzierte Eier und Zubereitung in einer Gusseisenpfanne in zwei Schritten.
Diese Tortilla ist die einfache Version des spanischen „Omelett mit Erdäpfeln“. Es benötigt nur vier Zutaten: Erdäpfel, Eier, Olivenöl und Salz.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Ruhezeit10 Min.
- Gesamt1 Std.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- Kalorien615 kcal/Portion
- GarmethodeKochen in einer Gusseisenpfanne
- Geschätzte Kosten2,97 € 0,74 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Glutenfrei
Zutaten
Personen
- 1,10 €
- 1,19 €
- 0,67 €
- 0,01 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 4 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- In einem schweren Gusseisenpfanne 100 ml Olivenöl erhitzen. Die geschälten und in feine Scheiben geschnittenen Äpfel hinzufügen und mit 1 Teelöffel Salz würzen.
- Die Erdäpfel einmal wenden, dann 15 bis 20 Minuten bei niedriger Hitze garen. Überschüssiges Öl abgießen.
- Vermischen Sie die Eier mit dem restlichen Salz und mischen Sie sie vorsichtig mit den Erdäpfeln, außerhalb der Pfanne. Lassen Sie die Mischung kurz ruhen.
- Erhitzen Sie den restlichen Öl in einer Gusseisenpfanne. Gießen Sie die Masse hinein und verteilen Sie sie gleichmäßig.
- Lassen Sie sie ein paar Minuten liegen, und wenden Sie sie dann mit einer Schale um, sodass die andere Seite ebenfalls ihre Zeit hat. ≈ 3 Min.
- Die Tortilla sollte außen leicht gebräunt sein. ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Tortilla de patatas, das Originalrezept
- 150 ml Olivenöl1,10 €
- 6 Eier1,19 €
- 1 kg Erdäpfel0,67 €
- 2 Teelöffel Salz0,01 €
Gesamt2,97 €
das sind 0,74 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 615 kcal |
|---|---|
| Fett | 42,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 40,5 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Ballaststoffe | 5,5 g |
| Eiweiß | 14,7 g |
| Salz | 0,23 g |
🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor
✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen
Bewertungen (0)
Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!
Hast du dieses Rezept ausprobiert? Melde dich an, um deine Bewertung und deine Sterne abzugeben.
Um eine Korrektur vorzuschlagen, musst du Mitglied sein. Registriere dich kostenlos oder melde dich an: Dann kannst du einen Fehler melden oder eine Verbesserung vorschlagen, und Axelle liest es.
Kostenloses Konto erstellen Anmelden
Danach kommst du direkt zu diesem Rezept zurück.