Tortilla de patatas, ricetta originale

Tortilla de patatas, ricetta originale

Piatti principali

La tortilla di patate nella sua versione tradizionale: patate cotte in olio d’oliva, uova salate e cottura in due fasi in una padella in ghisa.

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Questa tortilla è la versione base della frittata con mele di terra, tipica della cucina spagnola. Sono necessari solo quattro ingredienti: mele di terra, uova, olio d’oliva e sale.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Riposo10 min
  • Totale1 h
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Calorie615 kcal/pers.
  • Metodo di cotturaCottura in una padella in ghisa
  • Costo stimato3,73 € 0,93 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 1,00 €
  • 1,20 €
  • 1,49 €
  • 0,04 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani.

Preparazione

  1. In una padella in ghisa, scaldare 100 ml di olio d’oliva. Aggiungere le melanzane sbucciate e tagliate a fettine sottili, quindi aggiungere 1 cucchiaino di sale.
  2. Girate le melanzane una volta, quindi cuocetele a fuoco basso per 15-20 minuti. Scolate l’olio in eccesso.
  3. Sbatti le uova con il sale rimanente e mescola delicatamente con le mele, tenendole da parte. Lascia riposare per qualche minuto.
  4. Scaldate il resto dell’olio in una padella in ghisa, versate l’impasto e distribuitelo uniformemente.
  5. Lasciala riposare per qualche minuto, quindi capovolgila utilizzando un piatto e lascia che l’altra faccia faccia lo stesso. ≈ 3 min
  6. La tortilla deve avere un colore dorato appena sulla superficie. ≈ 3 min

Il conto

Tortilla de patatas, ricetta originale

  • 150 ml di olio d’oliva1,00 €
  • 6 uova1,20 €
  • 1 kg di mele di terra1,49 €
  • 2 cucchiaini di sale0,04 €

Totale3,73 €

cioè 0,93 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie615 kcal
Grassi42,1 g
di cui saturi7,3 g
Carboidrati40,5 g
di cui zuccheri2 g
Fibre5,5 g
Proteine14,7 g
Sale0,23 g

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 150 ml di olio d’oliva
  • 6 uova
  • 1 kg di mele di terra
  • 2 cucchiaini di sale

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