Tortilla de patatas, ricetta originale
La tortilla di patate nella sua versione tradizionale: patate cotte in olio d’oliva, uova salate e cottura in due fasi in una padella in ghisa.
Questa tortilla è la versione base della frittata con mele di terra, tipica della cucina spagnola. Sono necessari solo quattro ingredienti: mele di terra, uova, olio d’oliva e sale.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo10 min
- Totale1 h
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Calorie615 kcal/pers.
- Metodo di cotturaCottura in una padella in ghisa
- Costo stimato3,73 € 0,93 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 1,00 €
- 1,20 €
- 1,49 €
- 0,04 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani.
Preparazione
- In una padella in ghisa, scaldare 100 ml di olio d’oliva. Aggiungere le melanzane sbucciate e tagliate a fettine sottili, quindi aggiungere 1 cucchiaino di sale.
- Girate le melanzane una volta, quindi cuocetele a fuoco basso per 15-20 minuti. Scolate l’olio in eccesso.
- Sbatti le uova con il sale rimanente e mescola delicatamente con le mele, tenendole da parte. Lascia riposare per qualche minuto.
- Scaldate il resto dell’olio in una padella in ghisa, versate l’impasto e distribuitelo uniformemente.
- Lasciala riposare per qualche minuto, quindi capovolgila utilizzando un piatto e lascia che l’altra faccia faccia lo stesso. ≈ 3 min
- La tortilla deve avere un colore dorato appena sulla superficie. ≈ 3 min
Il conto
Tortilla de patatas, ricetta originale
- 150 ml di olio d’oliva1,00 €
- 6 uova1,20 €
- 1 kg di mele di terra1,49 €
- 2 cucchiaini di sale0,04 €
Totale3,73 €
cioè 0,93 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Valori nutrizionali per porzione
| Calorie | 615 kcal |
|---|---|
| Grassi | 42,1 g |
| di cui saturi | 7,3 g |
| Carboidrati | 40,5 g |
| di cui zuccheri | 2 g |
| Fibre | 5,5 g |
| Proteine | 14,7 g |
| Sale | 0,23 g |
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