Tortilla de patatas, receta original
La tortilla de patatas en su versión básica: patatas cocidas en aceite de oliva, huevo salado y cocción en dos etapas en una sartén de hierro.
Esta tortilla es la versión básica de la tortilla francesa con manzana de tierra, una receta tradicional española. Solo se necesitan cuatro ingredientes: manzana de tierra, huevo, aceite de oliva y sal.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción30 min
- Reposo10 min
- Total1 h
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Calorías615 kcal/pers.
- Método de cocciónCocción en sartén de hierro fundido
- Costo estimado2,70 € 0,68 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 0,52 €
- 1,31 €
- 0,85 €
- 0,02 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- En una sartén de hierro fundido, calentar 100 ml de aceite de oliva. Añadir las manzanas peladas y cortadas en rodajas finas, y luego sazonar con 1 cucharadita de sal.
- Voltee las manzanas de tierra una vez, y luego cocínalas a fuego lento durante 15 a 20 minutos. Retira el exceso de aceite.
- Mezcle los huevos con el resto de sal y combine suavemente con las manzanas, fuera de la sartén. Deje reposar un momento.
- Calentar el resto del aceite en una sartén de hierro fundido, verter la masa y extenderla.
- Déjenla reposar unos minutos, luego volvála con la ayuda de un plato y déjenos el otro lado reposar también. ≈ 3 min
- La tortilla debe tener un color dorado suave en el exterior. ≈ 3 min
La cuenta
Tortilla de patatas, receta original
- 150 ml de aceite de oliva0,52 €
- 6 huevos1,31 €
- 1 kg de manzanas de tierra0,85 €
- 2 cucharaditas de sal0,02 €
Total2,70 €
es decir, 0,68 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 615 kcal |
|---|---|
| Grasas | 42,1 g |
| de las cuales saturadas | 7,3 g |
| Carbohidratos | 40,5 g |
| de los cuales azúcares | 2 g |
| Fibra | 5,5 g |
| Proteínas | 14,7 g |
| Sal | 0,23 g |
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