Tortilla de patatas, receta original

Tortilla de patatas, receta original

Platos fuertes

La tortilla de patatas en su versión básica: patatas cocidas en aceite de oliva, huevo salado y cocción en dos etapas en una sartén de hierro.

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Esta tortilla es la versión básica de la tortilla francesa con manzana de tierra, una receta tradicional española. Solo se necesitan cuatro ingredientes: manzana de tierra, huevo, aceite de oliva y sal.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Reposo10 min
  • Total1 h
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Calorías615 kcal/pers.
  • Método de cocciónCocción en sartén de hierro fundido
  • Costo estimado2,70 € 0,68 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Sin gluten

Ingredientes

4 personas
  • 0,52 €
  • 1,31 €
  • 0,85 €
  • 0,02 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. En una sartén de hierro fundido, calentar 100 ml de aceite de oliva. Añadir las manzanas peladas y cortadas en rodajas finas, y luego sazonar con 1 cucharadita de sal.
  2. Voltee las manzanas de tierra una vez, y luego cocínalas a fuego lento durante 15 a 20 minutos. Retira el exceso de aceite.
  3. Mezcle los huevos con el resto de sal y combine suavemente con las manzanas, fuera de la sartén. Deje reposar un momento.
  4. Calentar el resto del aceite en una sartén de hierro fundido, verter la masa y extenderla.
  5. Déjenla reposar unos minutos, luego volvála con la ayuda de un plato y déjenos el otro lado reposar también. ≈ 3 min
  6. La tortilla debe tener un color dorado suave en el exterior. ≈ 3 min

La cuenta

Tortilla de patatas, receta original

  • 150 ml de aceite de oliva0,52 €
  • 6 huevos1,31 €
  • 1 kg de manzanas de tierra0,85 €
  • 2 cucharaditas de sal0,02 €

Total2,70 €

es decir, 0,68 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Valores nutricionales por porción

Calorías615 kcal
Grasas42,1 g
de las cuales saturadas7,3 g
Carbohidratos40,5 g
de los cuales azúcares2 g
Fibra5,5 g
Proteínas14,7 g
Sal0,23 g

Antes de empezar

Ingredientes

  • 150 ml de aceite de oliva
  • 6 huevos
  • 1 kg de manzanas de tierra
  • 2 cucharaditas de sal

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