Gratinado de aspargos brancos, espinafre e parmesão

Gratinado de aspargos brancos, espinafre e parmesão

Pratos

Um gratin de aspargos brancos, servido sobre espinafre cozido, com um molho cremoso à base de queijo parmesão e noz-moscada, e assado no forno a 200 °C.

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Este gratin combina aspargos brancos e espinafre em um molho cremoso com um toque de vinho branco. É servido como prato principal, acompanhado de batatas assadas.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo25 min
  • Tempo de cozimento45 min
  • Total1 h 10 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoMédio
  • Modo de cozimentoCozinhar no forno
  • Custo estimado19,10 € 3,18 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano

Ingredientes

6 pessoas
  • 14,59 €
  • 2,16 €
  • 1,49 €
  • 0,23 €
  • 0,20 €
  • 0,04 €
  • 0,20 €
  • 0,19 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Descasque as aspargos, retire as pontas duras e cozinhe-os em água fervente com um pouco de sal e açúcar por 10 a 15 minutos.
  2. Lave os espinafre e descasque a cebola, depois pique-a. ≈ 8 min
  3. Derreta 1 colher de sopa de manteiga e refogue a cebola.
  4. Adicione os espinafre e continue o cozimento por mais cerca de 5 minutos.
  5. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada. ≈ 2 min
  6. Escorra as aspargos, reservando a água do cozimento. ≈ 2 min
  7. Derreta o restante da manteiga, adicione farinha de trigo e, em seguida, adicione 250 ml de água do cozimento das asparges, creme e leite. Cozinhe em fogo baixo por 5 minutos.
  8. Adicione 2 colheres de sopa de parmesão e ajuste o tempero, se necessário. ≈ 4 min
  9. Coloque as asparges em uma assadeira untada, cubra com espinafre, regue com a molho e finalize com o restante do queijo parmesão. ≈ 3 min
  10. Asse em forno préaquecido a 200 °C (180 °C com função de ventilação) por 30 a 35 minutos, até que o gratin esteja dourado.

A conta

Gratinado de aspargos brancos, espinafre e parmesão

  • 1,2 kg de aspargos brancos frescos14,59 €
  • 375 g de folhas de espinafre frescas2,16 €
  • 5 colheres de sopa de queijo parmesão ralado1,49 €
  • 2 colheres de sopa de manteiga0,23 €
  • 125 ml de leite0,20 €
  • 3 colheres de sopa de farinha de trigo0,04 €
  • 1 gema de ovo0,20 €
  • 1 cebola pequena0,19 €

Total19,10 €

ou seja, 3,18 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • Assadeira para gratinar

Antes de começar

Ingredientes

  • 1,2 kg de aspargos brancos frescos
  • 375 g de folhas de espinafre frescas
  • 125 g de creme
  • 5 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • sal e açúcar, a gosto
  • 125 ml de leite
  • 3 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 1 gema de ovo
  • 1 cebola pequena
  • sal, pimenta do reino, nozes de cardamomo, a gosto

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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