Gratin d'asperges blanches, épinards et parmesan

Gratin d'asperges blanches, épinards et parmesan

Plats

Un gratin d'asperges blanches posé sur des épinards étuvés, nappé d'une sauce crème-lait au parmesan et à la muscade, puis doré au four à 200 °C.

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Ce gratin associe les asperges blanches aux épinards dans une sauce crémeuse légèrement muscadée. Il se sert en plat principal, avec des pommes de terre persillées.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation25 min
  • Temps de cuisson45 min
  • Total1 h 10
  • DifficultéFacile
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonCuisson au four
  • Coût estimé19,10 € 3,18 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien

Ingrédients

6 personnes
  • 14,59 €
  • 2,16 €
  • 1,49 €
  • 0,23 €
  • 0,20 €
  • 0,04 €
  • 0,20 €
  • 0,19 €

Préparation

  1. Épluchez les asperges, retirez les extrémités ligneuses, puis faites-les cuire 10 à 15 minutes dans de l'eau bouillante légèrement salée et sucrée.
  2. Lavez les épinards et épluchez l'oignon, puis hachez-le. ≈ 8 min
  3. Faites fondre 1 c. à café de beurre et faites suer l'oignon.
  4. Ajoutez les épinards et poursuivez la cuisson environ 5 minutes.
  5. Assaisonnez avec le sel, le poivre et la muscade. ≈ 2 min
  6. Égouttez les asperges en gardant l'eau de cuisson. ≈ 2 min
  7. Faites fondre le reste de beurre, saupoudrez de farine, puis déglacez avec 250 ml d'eau de cuisson des asperges, la crème et le lait. Laissez mijoter 5 minutes.
  8. Incorporez 2 c. à soupe de parmesan et rectifiez l'assaisonnement. ≈ 4 min
  9. Disposez les asperges dans un plat à gratin beurré, recouvrez d'épinards, nappez de sauce et saupoudrez du reste de parmesan. ≈ 3 min
  10. Enfournez à 200 °C (180 °C en chaleur tournante) pendant 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que le gratin soit doré.

L'addition

Gratin d'asperges blanches, épinards et parmesan

  • 1,2 kg d'asperges blanches fraîches14,59 €
  • 375 g d'épinards en branches frais2,16 €
  • 5 c. à soupe de parmesan râpé1,49 €
  • 2 c. à soupe de beurre0,23 €
  • 125 ml de lait0,20 €
  • 3 c. à soupe de farine0,04 €
  • 1 jaune d'œuf0,20 €
  • 1 petit oignon0,19 €

Total19,10 €

soit 3,18 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1,2 kg d'asperges blanches fraîches
  • 375 g d'épinards en branches frais
  • 125 g de crème
  • 5 c. à soupe de parmesan râpé
  • 2 c. à soupe de beurre
  • sel et sucre, selon le goût
  • 125 ml de lait
  • 3 c. à soupe de farine
  • 1 jaune d'œuf
  • 1 petit oignon
  • sel, poivre, noix de muscade, selon le goût

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