Gratin aus weißem Spargel, Spinat und Parmesan
Ein Auflauf aus weißem Spargel, auf gedünsteten Spinat gelegt, überzogen mit einer cremigen Sauce aus Parmesan und Muskat, und anschließend im Ofen bei 20…
Dieses Gericht kombiniert grünen Spargel mit Spinat in einer cremigen Sauce mit einem Hauch Muskatnuss. Es wird als Hauptgericht serviert, begleitet von gerösteten Kartoffeln.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit25 Min.
- Kochzeit45 Min.
- Gesamt1 Std. 10 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenMittel
- GarmethodeBackofen-Garen
- Geschätzte Kosten18,87 € 3,15 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
- 14,59 €
- 2,16 €
- 1,50 €
- 0,14 €
- 0,09 €
- 0,04 €
- 0,20 €
- 0,15 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schälen Sie die Spargel, entfernen Sie die harten Enden und kochen Sie sie dann 10 bis 15 Minuten in leicht gesalzenem und gesüßtem kochendem Wasser.
- Waschen Sie die Spinatblätter und schälen Sie die Zwiebel. Schneiden Sie die Zwiebel dann fein. ≈ 8 Min.
- Schmelzen Sie 1 Esslöffel Butter und dünsten Sie die Zwiebel an.
- Fügen Sie die Spinat hinzu und lassen Sie das Gericht weitere 5 Minuten köcheln.
- Würzen Sie mit Salz, Pfeffer und Muskat. ≈ 2 Min.
- Spülen Sie die Spargel und bewahren Sie das Kochwasser auf. ≈ 2 Min.
- Schmelzen Sie den restlichen Butter, geben Sie Mehl hinzu und lösen Sie es auf. Anschließend mit 250 ml Asperges-Kochwasser, Sahne und Milch ablöschen. Lassen Sie alles 5 Minuten köcheln.
- Fügen Sie 2 Esslöffel Parmesan hinzu und passen Sie die Würzung gegebenenfalls an. ≈ 4 Min.
- Ordnen Sie die Spargel in einer gefetteten Auflaufform an, bedecken Sie sie mit Spinat, übergießen Sie mit Sauce und bestreuen Sie mit dem restlichen Parmesan. ≈ 3 Min.
- Backen Sie bei 200 °C (180 °C mit Umluft) für 30 bis 35 Minuten, bis der Gratinh goldbraun ist.
Die Rechnung
Gratin aus weißem Spargel, Spinat und Parmesan
- 1,2 kg frischer, weißer Spargel14,59 €
- 375 g frische Spinat, in Stielen2,16 €
- 5 Esslöffel geriebener Parmesan1,50 €
- 2 Esslöffel Butter0,14 €
- 125 ml Milch0,09 €
- 3 Esslöffel Mehl0,04 €
- 1 Eigelb0,20 €
- 1 kleine Zwiebel0,15 €
Gesamt18,87 €
das sind 3,15 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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