Sar gonjeshki, ensopado de almôndegas de Teerã
Bolinhos pequenos feitos com carne moída, arroz e batata ralada, cozidos em um molho de tomate com açafrão. Um prato persa.
O “sar gonjeshki” é um prato típico da província de Teerã. As bolinhas são muito pequenas, do tamanho de uma cabeça de pardal, daí o nome.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento50 min
- Total1 h 20 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoMijotage
- Custo estimado7,89 € 1,97 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 4,25 €
- 0,95 €
- 1,56 €
- 0,37 €
- 0,09 €
- 0,04 €
- 0,54 €
- 0,01 €
- 0,05 €
- 0,03 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Misture a carne moída com a cebola ralada finamente. Triture o arroz previamente demolhado até obter uma farinha e adicione-o à carne.
- Rale uma batata média e adicione-a à mistura. Tempere com sal, pimenta, e adicione a cúrcuma. Misture bem até obter uma massa que não grude nas mãos. ≈ 10 min
- Corte as batatas restantes em cubos de 3 cm. ≈ 8 min
- Aqueça a cebola frita em uma panela, adicione a água, o sal e a cúrcuma. Descasque os tomates, amasse-os e coloque-os na panela.
- Quando o líquido começar a ferver, retire pequenas porções do tamanho de um pardal e adicione-as à panela.
- Adicione os cubos de batata, o alho e o óleo. ≈ 3 min
- Cubra a panela e deixe cozinhar em fogo baixo por 45 minutos.
A conta
Sar gonjeshki, ensopado de almôndegas de Teerã
- 500 g de carne moída4,25 €
- 500 g de batatas0,95 €
- 500 g de tomate1,56 €
- 2 cebolas grandes0,37 €
- 1 dente de alho0,09 €
- 1 colher de sopa de arroz0,04 €
- 2 colheres de sopa de cebola frita0,54 €
- Sal0,01 €
- pimenta0,05 €
- Açafrão0,03 €
Total7,89 €
ou seja, 1,97 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- liquidificador ou pilão
- ralador
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