Sar gonjeshki, guiso de albóndigas de Teherán
Pequeñas albóndigas hechas con carne picada, arroz molido y patata rallada, cocinadas en una salsa de tomate con cúrcuma. Un guiso persa.
El «sar gonjeshki» es un guiso típico de la provincia de Teherán. Las albóndigas son muy pequeñas, del tamaño de una cabeza de gorrión, de ahí su nombre.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción50 min
- Total1 h 20 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónMijotage
- Costo estimado6,39 € 1,60 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 4,25 €
- 0,43 €
- 1,10 €
- 0,20 €
- 0,05 €
- 0,02 €
- 0,23 €
- 0,01 €
- 0,05 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Mezcle la carne picada con la cebolla rallada finamente. Triture el arroz previamente remojado hasta obtener un polvo fino y añádalo a la carne.
- Ralla una patata mediana y añádela a la mezcla. Sazona con sal y pimienta, añade el azafrán y amasa hasta que la masa deje de pegarse a las manos. ≈ 10 min
- Corte las manzanas restantes que estén en la tierra en cubos de 3 cm. ≈ 8 min
- Calentar la cebolla frita en una olla, añadir el agua, la sal y el azafrán. Pelar los tomates, triturarlos y verterlos en la olla.
- Cuando el líquido haya hervido varias veces, retire pequeñas bolitas del tamaño de un gorrión y añádelas a la olla.
- Añade los cubos de patata, el ajo y el aceite. ≈ 3 min
- Cierre la olla y deje cocinar a fuego lento durante 45 minutos.
La cuenta
Sar gonjeshki, guiso de albóndigas de Teherán
- 500 g de carne picada4,25 €
- 500 g de manzanas de tierra0,43 €
- 500 g de tomate1,10 €
- 2 cebollas grandes0,20 €
- 1 diente de ajo0,05 €
- 1 cucharada de arroz0,02 €
- 2 cucharadas de cebolla frita0,23 €
- Sal0,01 €
- pimienta0,05 €
- Cúrcuma0,05 €
Total6,39 €
es decir, 1,60 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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