Sar gonjeshki, guiso de albóndigas de Teherán

Sar gonjeshki, guiso de albóndigas de Teherán

Platos fuertes

Pequeñas albóndigas hechas con carne picada, arroz molido y patata rallada, cocinadas en una salsa de tomate con cúrcuma. Un guiso persa.

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El «sar gonjeshki» es un guiso típico de la provincia de Teherán. Las albóndigas son muy pequeñas, del tamaño de una cabeza de gorrión, de ahí su nombre.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción50 min
  • Total1 h 20 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónMijotage
  • Costo estimado6,39 € 1,60 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 4,25 €
  • 0,43 €
  • 1,10 €
  • 0,20 €
  • 0,05 €
  • 0,02 €
  • 0,23 €
  • 0,01 €
  • 0,05 €
  • 0,05 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Mezcle la carne picada con la cebolla rallada finamente. Triture el arroz previamente remojado hasta obtener un polvo fino y añádalo a la carne.
  2. Ralla una patata mediana y añádela a la mezcla. Sazona con sal y pimienta, añade el azafrán y amasa hasta que la masa deje de pegarse a las manos. ≈ 10 min
  3. Corte las manzanas restantes que estén en la tierra en cubos de 3 cm. ≈ 8 min
  4. Calentar la cebolla frita en una olla, añadir el agua, la sal y el azafrán. Pelar los tomates, triturarlos y verterlos en la olla.
  5. Cuando el líquido haya hervido varias veces, retire pequeñas bolitas del tamaño de un gorrión y añádelas a la olla.
  6. Añade los cubos de patata, el ajo y el aceite. ≈ 3 min
  7. Cierre la olla y deje cocinar a fuego lento durante 45 minutos.

La cuenta

Sar gonjeshki, guiso de albóndigas de Teherán

  • 500 g de carne picada4,25 €
  • 500 g de manzanas de tierra0,43 €
  • 500 g de tomate1,10 €
  • 2 cebollas grandes0,20 €
  • 1 diente de ajo0,05 €
  • 1 cucharada de arroz0,02 €
  • 2 cucharadas de cebolla frita0,23 €
  • Sal0,01 €
  • pimienta0,05 €
  • Cúrcuma0,05 €

Total6,39 €

es decir, 1,60 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de carne picada
  • 500 g de manzanas de tierra
  • 500 g de tomate
  • 2 cebollas grandes
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de arroz
  • 500 ml de agua
  • 2 cucharadas de cebolla frita
  • Sal
  • pimienta
  • Cúrcuma

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