Sar gonjeshki, stufato di polpettine di Teheran
Polpette di carne macinata, riso finemente macinato e patate grattugiate, cotte in una salsa di pomodoro aromatizzata con curcuma. Un piatto tipico della …
Il «sar gonjeshki» è un piatto tipico della provincia di Teheran. Le polpette sono molto piccole, delle dimensioni di una testa di passero, da cui deriva il nome.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura50 min
- Totale1 h 20 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaSottovalutazione
- Costo stimato8,29 € 2,07 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 4,50 €
- 0,75 €
- 1,79 €
- 0,37 €
- 0,09 €
- 0,03 €
- 0,54 €
- 0,01 €
- 0,08 €
- 0,13 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Mescola la carne macinata con la cipolla tritata finemente. Trasforma il riso precedentemente ammollato in una polvere fine e aggiungilo alla carne.
- Grattugiate una patata media e aggiungetela al composto. Aggiungete sale, pepe, curcuma e impastate fino a ottenere una consistenza omogenea che non si attacchi alle mani. ≈ 10 min
- Eliminate le resto di melone, tagliandolo a cubetti di circa 3 cm. ≈ 8 min
- Scaldate la cipolla fritta in una padella, aggiungete l’acqua, il sale e la curcuma. Sbucciate i pomodori, schiacciateli e versateli nella padella.
- Quando il liquido ha raggiunto il punto di ebollizione, prelevate delle piccole palline, delle dimensioni di un passero, e aggiungetele alla pentola.
- Aggiungete i cubetti di patate, l’aglio e l’olio. ≈ 3 min
- Coprite la pentola e lasciate cuocere a fuoco basso per 45 minuti.
Il conto
Sar gonjeshki, stufato di polpettine di Teheran
- 500 g di carne macinata4,50 €
- 500 g di mele di terra0,75 €
- 500 g di pomodori1,79 €
- 2 cipolle grandi0,37 €
- 1 spicchio d’aglio0,09 €
- 1 cucchiaio di riso0,03 €
- 2 cucchiai di cipolla fritta0,54 €
- Sale0,01 €
- pepe0,08 €
- Curcuma0,13 €
Totale8,29 €
cioè 2,07 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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