Salada de talharim verde com peru
Uma salada de macarrão verde, frango salteado, laranja e cogumelos, temperada com um molho de framboesa e mel, para servir fresca.
Uma salada de macarrão primaveral, que também evoca a Itália por seus sabores.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento15 min
- Total45 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoCozinhar em água e na frigideira
- Custo estimado9,08 € 2,27 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 1,43 €
- 0,01 €
- 3,40 €
- 1,63 €
- 0,06 €
- 1,14 €
- 0,45 €
- 0,38 €
- 0,25 €
- 0,06 €
- 0,18 €
- 0,05 €
- 0,04 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Cozinhe a massa “al dente” em bastante água fervente e bem salgada, sem óleo. Não a enxágue e reserve um pouco da água do cozimento.
- Lave o peito de frango, seque-o e corte-o em tiras. ≈ 8 min
- Cubra as tiras com a purê de páprica. ≈ 3 min
- Aqueça o óleo em uma frigideira e doure o frango em todos os lados.
- Descasque as laranjas, corte-as em pedaços e colete o suco. ≈ 8 min
- Descasque a cebola e corte-a em fatias finas. ≈ 8 min
- Limpe os cogumelos sem lavá-los, e depois corte-os. ≈ 8 min
- Escorra as massas e deixe-as esfriar, mexendo ocasionalmente para evitar que grudem. Se elas estiverem grudando, adicione um pouco da água do cozimento.
- Coloque as massas em uma tigela e adicione o frango, a cebola e os cogumelos. ≈ 3 min
- Lave a alface, seque-a e retire as folhas. ≈ 2 min
- Em outra tigela, misture o vinagre, azeite, alho picado finamente, a segurelha, sal, pimenta e açúcar. ≈ 4 min
- Despeje a molho sobre a salada de macarrão e adicione os pedaços de laranja e o suco. ≈ 3 min
- Misture delicadamente e sirva imediatamente. ≈ 4 min
A conta
Salada de talharim verde com peru
- 250 g de macarrão verde1,43 €
- Sal0,01 €
- 300 g de peito de frango3,40 €
- 3 colheres de sopa de purê de páprica (em tubo)1,63 €
- 2 colheres de sopa de óleo para cozinhar0,06 €
- 4 laranjas1,14 €
- 2 cebolas vermelhas0,45 €
- 100 g de cogumelos0,38 €
- 5 colheres de sopa de vinagre de framboesa0,25 €
- 2 colheres de sopa de óleo0,06 €
- 2 dentes de alho0,18 €
- Pimenta do reino moída na hora0,05 €
- Um pouco de açúcar0,04 €
Total9,08 €
ou seja, 2,27 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela grande
- frigideira
- travessa
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