Ensalada de tagliatelles verdes con pollo
Una ensalada de pasta verde, pollo salteado, naranja y champiñones, aderezada con una vinagreta de frambuesa y hierbabuena, para servir fresca.
Una ensalada de pasta primaveral, que también evoca Italia por sus sabores.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción15 min
- Total45 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónCocción en agua y en sartén
- Costo estimado9,57 € 2,39 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,43 €
- 0,01 €
- 3,40 €
- 1,72 €
- 0,05 €
- 1,56 €
- 0,36 €
- 0,53 €
- 0,25 €
- 0,05 €
- 0,10 €
- 0,05 €
- 0,06 €
Precios de supermercados de España para 10 de 13 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Cocine la pasta al dente en abundante agua hirviendo y bien salada, sin aceite. No la enjuagues y guarda un poco del agua de la cocción.
- Lave la pechuga de pollo, sécala y córtala en tiras. ≈ 8 min
- Untar las tiras con puré de pimentón. ≈ 3 min
- Calentar el aceite en una sartén y dorar el pollo de corral por todos los lados.
- Pelar las naranjas, cortarlas en cuartos y recoger el jugo. ≈ 8 min
- Pelar las cebollas y cortarlas en finas tiras. ≈ 8 min
- Lave los champiñones sin enjuagarlos, luego córtalos en rodajas. ≈ 8 min
- Escurra las pastas y déjelas enfriar, removiéndolas ocasionalmente. Si se pegan, añada un poco del agua de cocción.
- Coloque las pastas en un bol y añada el pollo, la cebolla y los champiñones. ≈ 3 min
- Lave la espinaca, sécala y retira las hojas. ≈ 2 min
- En otro bol, mezcle el vinagre, el aceite, el ajo pelado y picado finamente, el perejil, la sal, la pimienta y el azúcar. ≈ 4 min
- Vierta la salsa sobre la ensalada de pasta y añada los cuartos de naranja y su jugo. ≈ 3 min
- Mezcle suavemente y sirva inmediatamente. ≈ 4 min
La cuenta
Ensalada de tagliatelles verdes con pollo
- 250 g de tagliatelles verdes1,43 €
- Sal0,01 €
- 300 g de pechuga de pavo3,40 €
- 3 cucharadas de puré de pimentón (en tubo)1,72 €
- 2 cucharadas de aceite para cocinar0,05 €
- 4 naranjas1,56 €
- 2 cebollas rojas0,36 €
- 100 g de champiñones de París0,53 €
- 5 cucharadas de vinagre de frambuesa0,25 €
- 2 cucharadas de aceite0,05 €
- 2 dientes de ajo0,10 €
- Pimienta recién molida0,05 €
- Un poco de azúcar0,06 €
Total9,57 €
es decir, 2,39 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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