Patê vegetal
Uma pasta vegetal para espalhar: sementes de girassol moídas, cebola, batata ralada, fermento, limão siciliano e ervas, cozido no forno por uma hora e dep…
O patê vegetariano é um prato original e saudável, perfeito para refeições diárias.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento1 h
- Descanso15 min
- Total1 h 35 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoquatro
- Custo estimado3,58 € 0,90 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
pessoas
- 2,49 €
- 0,12 €
- 0,19 €
- 0,06 €
- 0,30 €
- 0,24 €
- 0,18 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Moa as sementes de girassol, pique a cebola em meias lascas e rale a batata. ≈ 8 min
- Misture todos os ingredientes em uma tigela grande. ≈ 4 min
- Despeje em um recipiente de vidro adequado para forno.
- Asse o alimento no forno pré-aquecido a 190 °C por 1 hora.
- Deixe esfriar e, em seguida, desenforme.
A conta
Patê vegetal
- 250 g de sementes de girassol2,49 €
- 125 g de farinha de trigo (ou de arroz)0,12 €
- 1 cebola0,19 €
- 3 cl de suco de limão siciliano0,06 €
- 1 batata0,30 €
- 12,5 ml de óleo vegetal0,24 €
- Sal, tomilho, manjericão, alecrim0,18 €
Total3,58 €
ou seja, 0,90 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- moedor de grãos
- ralador
- tigela grande
- prato de vidro
- forno
🎬 Um vídeo desta receita? Sugira um link do YouTube
✏️ Um erro, uma ideia para esta receita? Propor uma correção
Avaliações (0)
Dê sua nota a esta receita Seja a primeira pessoa a dar uma nota!
Você fez esta receita? Entre para deixar sua avaliação e sua nota.
Na nossa página do Facebook
0 reações · 0 comentários
Para propor uma correção é preciso ser membro. Cadastre-se grátis ou entre: assim você pode avisar sobre um erro ou propor uma melhoria, e Axelle vai ler.
Criar uma conta grátis Entrar
Você volta para esta receita logo em seguida.