Pasztet roślinny
Wegański past: zmielone nasiona słonecznika, cebula, starte ziemniaki, drożdże, cytryna i zioła, pieczone przez godzinę, a następnie wystudzone.
Wegetariańskie pate to oryginalne i zdrowe danie, idealne na codzienne posiłki.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania20 min
- Czas gotowania1 godz.
- Odpoczynek15 min
- Razem1 godz. 35 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniacztery
- Szacowany koszt14,93 zł 3,73 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Wegetariańskie
- Wegańskie
Składniki
osoby
- 10,87 zł
- 0,27 zł
- 0,80 zł
- 0,45 zł
- 0,40 zł
- 1,19 zł
- 0,95 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Posiekaj nasiona słonecznika, posiekaj cebulę i zetrzyj ziemniaki. ≈ 8 min
- Wymieszaj je ze wszystkimi pozostałymi składnikami w dużej misce. ≈ 4 min
- Wlej do naczynia żaroodpornego, które można włożyć do piekarnika.
- Piecz w piekarniku w temperaturze 190 °C przez około 1 godzinę.
- Pozostaw do ostygnięcia, a następnie wyjmij z formy.
Rachunek
Pasztet roślinny
- 250 g nasion słonecznika10,87 zł
- 125 g mąki pszennej (lub ryżowej)0,27 zł
- 1 cebula0,80 zł
- 3 cl soku z cytryny0,45 zł
- 1 ziemniak0,40 zł
- 12,5 ml oleju roślinnego1,19 zł
- Szałwia, tymianek, bazylia0,95 zł
Razem14,93 zł
czyli 3,73 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- młynek do zbóż
- sito
- duża miska
- szklany talerz
- piekarnik
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.