Pampo no vapor com porco, aletria e cogumelos pretos
Um delicioso frango assado, recheado com cogumelos, acompanhado de arroz e legumes.
Esta receita é perfeita para um jantar em família ou com amigos. A coxa de frango é marinada com ervas e especiarias, e depois assada no forno com cogumelos. Um prato simples e saboroso.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento30 min
- Descanso10 min
- Total1 h
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentovapor
- Custo estimado5,67 € 1,42 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 2,72 €
- 1,13 €
- 0,76 €
- 0,13 €
- 0,63 €
- 0,30 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Lave o peixe, coloque um pouco de gengibre em fatias finas dentro, envolva-o em filme plástico com alguns furos e deixe na geladeira por 1 a 2 horas.
- Corte a carne de porco em pedaços pequenos e deixe-a marinar por 1 a 2 horas com sal, glutamato, açafrão, molho de peixe, alho e cebola picados.
- Deixe os cogumelos pretos e as aletria de molho; pique os cogumelos e corte as aletria.
- Misture o porco, os cogumelos, o gengibre em fatias finas, a pimenta do reino e o molho nuoc-mâm. ≈ 4 min
- Refogue o alho e a cebola em óleo quente, adicione a mistura à carne e refogue, com um pouco de água.
- Tempere os aletria com sal e pimenta, e refogue-os da mesma forma.
- Faça cortes diagonais em ambos os lados do peixe e esfregue-o com sal, pimenta e glutamato, incluindo no interior. ≈ 3 min
- Tempere o peixe e o seu interior com a mistura de carne moída e vermicelles, adicione pimenta e cebolinha, envolva com cebola picada, embale em papel alumínio e cozinhe no vapor por 20 a 30 minutos.
- Sirva em um prato oval, decorado com coentro. ≈ 2 min
A conta
Pampo no vapor com porco, aletria e cogumelos pretos
- Entre 200 e 300 gramas de barriga de porco2,72 €
- Haricot mungo seco1,13 €
- cogumelos pretos secos0,76 €
- gengibre, alho, cebolinha, cebola0,13 €
- ciboulette, coentro0,63 €
- pimenta do reino, glutamato, açafrão, molho de peixe, óleo0,30 €
Total5,67 €
ou seja, 1,42 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- cuit-vapor
- papel alumínio
- frigideira
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