Neymeen thoran, cavala-rei salteada a seco com coco e especiarias

Neymeen thoran, cavala-rei salteada a seco com coco e especiarias

Pratos

Uma especialidade da costa de Kerala: pedaços de peixe de água salgada temperados com açafrão, cozidos em panela com cebola e gengibre, e depois misturado…

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O thoran é um prato seco com coco. Esta versão com camarão (neymeen), muito apreciada na costa, é servida com arroz.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento20 min
  • Descanso10 min
  • Total50 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentofrigideira
  • Custo estimado2,93 € 0,73 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten
  • Pouca lactose
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

4 pessoas
  • 1,70 €
  • 0,35 €
  • 0,05 €
  • 0,19 €
  • 0,07 €
  • 0,01 €
  • 0,56 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Tempere os pedaços de peixe com um pouco de sal e açafrão, e deixe descansar por 10 minutos.
  2. Em uma frigideira, frite delicadamente a coco com os pimentões verdes, a pimenta em pó, o sal e a pimenta do reino.
  3. Em outra frigideira, aqueça o óleo de coco e refogue a cebola e o gengibre até dourarem.
  4. Adicione o peixe, tampe e deixe cozinhar em fogo baixo.
  5. Quando o peixe estiver cozido, adicione a coco caramelizada e as folhas de curry, e misture bem.
  6. Quando o líquido evaporar e o thoran estiver seco, retire do fogo. ≈ 3 min

A conta

Neymeen thoran, cavala-rei salteada a seco com coco e especiarias

  • 1 xícara de coco ralado1,70 €
  • 1 colher de chá de pimenta em pó0,35 €
  • 1/2 colher de chá de pimenta do reino moída0,05 €
  • 1 cebola, picada finamente0,19 €
  • 1 colher de chá de gengibre ralado0,07 €
  • Sal0,01 €
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco0,56 €

Total2,93 €

ou seja, 0,73 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • duas frigideiras
  • tampa
  • faca

Antes de começar

Ingredientes

  • 500 g de peixe-espada (thazard), cortado em pedaços pequenos
  • 1 xícara de coco ralado
  • 3 pimentas verdes, picadas
  • 1/4 de colher de chá de açafrão
  • 1 colher de chá de pimenta em pó
  • 1/2 colher de chá de pimenta do reino moída
  • 1 cebola, picada finamente
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • Dois ramos com folhas de curry
  • Sal
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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