Kig ha farz (cozido bretão)
O “kig ha farz” do Léon: um cozido bretão feito com jarret, bacon e carne de vaca, cozido com uma mistura de trigo sarraceno dentro de um saco de tecido, …
Um prato emblemático do Léon, no Finistère, o “kig ha farz” (“carne e farça”) é um cozido bretão: a massa de trigo sarraceno cozida em um saco de tecido, junto com a carne e os legumes, no caldo, e depois esfarelada no prato.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo40 min
- Tempo de cozimento3 h
- Total3 h 40 min
- DificuldadeMédia
- CustoCaro
- Modo de cozimentopequeno detalhe; minúsculo
- Custo estimado54,73 € 9,12 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
Carne
- 11,07 €
- 2,72 €
- 2,02 €
- 2,86 €
- 18,20 €
Vegetais
- 1,38 €
- 3,98 €
- 2,49 €
- 1,79 €
- 0,56 €
- 0,09 €
- 1,82 €
Obrigatório
- 2,53 €
- 0,63 €
- 0,38 €
- 0,40 €
- 0,99 €
- 0,03 €
Lipig
- 0,60 €
- 0,19 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Coloque o jarret, a toucinha e a carne em uma panela grande com água fria, juntamente com o tempero, uma cebola, folhas de louro e sal; leve ao fogo e deixe ferver em fogo baixo por 1 hora, removendo a espuma que se formar.
- Prepare a massa: misture a farinha de trigo com os ovos e o leite, no qual você já dissolveu o sal grosso, e adicione a manteiga derretida e a creme. A massa deve ser espessa. ≈ 4 min
- Coloque-o em um saco de lona, feche-o, deixando espaço, pois a massa irá crescer, e depois coloque-o na panela. ≈ 3 min
- Após 1 hora, adicione a cenoura, o nabo, o alho-poró, a couve, o restante da cebola e do alho, e deixe cozinhar por mais 1 hora; adicione as batatas na última meia hora.
- Prepare o lipig: derreta suavemente as cebolas picadas na manteiga.
- Retire a massa, amasse-a com as mãos para desfazer, ou corte-a em fatias. ≈ 10 min
- Sirva o faro, a carne, os legumes e um pouco de caldo em pratos rasos, cobertos com o lipig.
A conta
Kig ha farz (cozido bretão)
- 500 g de paleta de porco11,07 €
- 250 g de toucinho2,72 €
- 250 g de carne bovina2,02 €
- 1 bouquet de ervas (tomilho, louro, salsinha)2,86 €
- algumas bagas de zimbro18,20 €
- 4 cenouras1,38 €
- 2 nabo3,98 €
- 1 repolho pequeno, crocante2,49 €
- 3 talos de alho-poró1,79 €
- 3 cebolas0,56 €
- 1 dente de alho0,09 €
- 6 batatas1,82 €
- 500 g de farinha de trigo sarraceno2,53 €
- 400 ml de leite0,63 €
- 50 g de manteiga derretida0,38 €
- 2 ovos0,40 €
- 250 g de creme de leite0,99 €
- 1 colher de sopa de sal grosso0,03 €
- 80 gramas de manteiga0,60 €
- 3 chalotas0,19 €
Total54,73 €
ou seja, 9,12 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela grande
- balde de tecido
- tigela
- panela pequena
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