Khoresh havij: cenoura e carne com ameixas secas

Khoresh havij: cenoura e carne com ameixas secas

Pratos

Khoresh persa de cenoura em fatias finas, com carne ou frango, e ameixas secas azedas, aromatizado com açafrão e com um toque de limão siciliano.

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O khoresh havij combina cenouras macias, carne ou frango, ameixas secas azedas e açafrão, realçados com suco de limão siciliano fresco.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento1 h
  • Total1 h 30 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoMijotage
  • Custo estimado6,83 € 1,71 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,19 €
  • 0,11 €
  • 2,25 €
  • 1,40 €
  • 1,38 €
  • 0,08 €
  • 1,42 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Pique a cebola em cubos pequenos e refogue-a em um pouco de óleo. ≈ 8 min
  2. Adicione o sal, as especiarias e o açafrão, e deixe cozinhar um pouco. Em seguida, adicione o extrato de tomate e deixe cozinhar.
  3. Adicione a carne ou o frango e cerca de 1 litro de água. Quando a água começar a ferver, tempere com sal, se estiver usando frango, e depois abaixe o fogo para cozinhar pela metade. ≈ 2 min
  4. Adicione as ameixas secas, previamente demolhadas, na panela e deixe cozinhar.
  5. Corte a cenoura em palitos finos ou rale-a. Frite-a com sal e óleo, mexendo ocasionalmente, até que esteja bem dourada. ≈ 8 min
  6. Coloque as cenouras em uma travessa coberta e cozinhe até que fiquem macias.
  7. Adicione o açafrão infusionado às cenouras. ≈ 3 min
  8. Adicione as cenouras ao khoresh e deixe cozinhar em fogo baixo por alguns minutos. ≈ 3 min
  9. Adicione o suco de limão siciliano fresco no final do cozimento. ≈ 3 min
  10. Sirva o khoresh em um prato, decorado com tomates assados. ≈ 2 min

A conta

Khoresh havij: cenoura e carne com ameixas secas

  • 1 cebola0,19 €
  • 2 colheres de sopa de purê de tomate0,11 €
  • 500 g de peito de frango ou coxa2,25 €
  • 200 g de ameixas secas, com um sabor levemente azedo1,40 €
  • 500 g de cenoura1,38 €
  • 1/3 de xícara de suco de limão siciliano fresco0,08 €
  • 3 a 4 tomates1,42 €

Total6,83 €

ou seja, 1,71 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela
  • frigideira
  • ralador

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 cebola
  • Sal, pimenta, açafrão e especiarias, a gosto.
  • 2 colheres de sopa de purê de tomate
  • 500 g de peito de frango ou coxa
  • 200 g de ameixas secas, com um sabor levemente azedo
  • 500 g de cenoura
  • 2 colheres de sopa de açafrão infusionado
  • 1/3 de xícara de suco de limão siciliano fresco
  • 3 a 4 tomates

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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