Bagre-europeu cozido com tomate e mostarda

Bagre-europeu cozido com tomate e mostarda

Pratos

Um prato com siluro, um peixe de água doce, cozido com tomate e mostarda, e finalizado com um molho cremoso. Uma receita polonesa tradicional e fácil de p…

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O siluro, um peixe de água doce, é cozido com tomate e mostarda numa molho cremoso. Uma receita familiar polonesa, simples e saborosa.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento30 min
  • Total50 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoCozido lento
  • Custo estimado2,67 € 0,67 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 1,42 €
  • 0,01 €
  • 0,40 €
  • 0,36 €
  • 0,19 €
  • 0,17 €
  • 0,06 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Prepare o peixe: lave-o, retire as espinhas e corte os filés em pedaços de cerca de 3 cm de largura. Tempere com sal e polvilhe com farinha de trigo, e frite os pedaços em óleo dos dois lados até dourarem.
  2. Descasque a cebola, corte-a em rodelas e refogue-a na gordura. Coloque-a numa panela com os tomates cortados em rodelas, o mostarda e o peixe. Adicione 1 litro de água e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 15 a 20 minutos.
  3. Retire o peixe com cuidado e mantenha-o aquecido sob uma tampa. ≈ 3 min
  4. Coe o suco em um escorredor, engrossando-o com farinha de trigo, e então tempere com sal e pimenta. Adicione a creme.
  5. Coloque o peixe em um prato, regue com a molho e polvilhe com salsinha. Sirva com batatas. ≈ 2 min

A conta

Bagre-europeu cozido com tomate e mostarda

  • 3 a 4 tomates1,42 €
  • De 2 a 3 colheres de sopa de farinha de trigo0,01 €
  • 10 cl de creme fresco com 30% de gordura0,40 €
  • 1 colher de sopa de salsinha picada0,36 €
  • 1 cebola média0,19 €
  • De 2 a 3 colheres de sopa de mostarda0,17 €
  • 2 colheres de sopa de óleo0,06 €
  • pimenta0,05 €
  • sal0,01 €

Total2,67 €

ou seja, 0,67 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • frigideira
  • panela
  • peneira
  • tampa

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 kg de siluro (fresco), em fatias
  • 3 a 4 tomates
  • De 2 a 3 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 10 cl de creme fresco com 30% de gordura
  • 1 colher de sopa de salsinha picada
  • 1 cebola média
  • De 2 a 3 colheres de sopa de mostarda
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 1 litro de água
  • pimenta
  • sal

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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