Bagre-europeu cozido com tomate e mostarda
Um prato com siluro, um peixe de água doce, cozido com tomate e mostarda, e finalizado com um molho cremoso. Uma receita polonesa tradicional e fácil de p…
O siluro, um peixe de água doce, é cozido com tomate e mostarda numa molho cremoso. Uma receita familiar polonesa, simples e saborosa.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento30 min
- Total50 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoCozido lento
- Custo estimado2,67 € 0,67 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 1,42 €
- 0,01 €
- 0,40 €
- 0,36 €
- 0,19 €
- 0,17 €
- 0,06 €
- 0,05 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Prepare o peixe: lave-o, retire as espinhas e corte os filés em pedaços de cerca de 3 cm de largura. Tempere com sal e polvilhe com farinha de trigo, e frite os pedaços em óleo dos dois lados até dourarem.
- Descasque a cebola, corte-a em rodelas e refogue-a na gordura. Coloque-a numa panela com os tomates cortados em rodelas, o mostarda e o peixe. Adicione 1 litro de água e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 15 a 20 minutos.
- Retire o peixe com cuidado e mantenha-o aquecido sob uma tampa. ≈ 3 min
- Coe o suco em um escorredor, engrossando-o com farinha de trigo, e então tempere com sal e pimenta. Adicione a creme.
- Coloque o peixe em um prato, regue com a molho e polvilhe com salsinha. Sirva com batatas. ≈ 2 min
A conta
Bagre-europeu cozido com tomate e mostarda
- 3 a 4 tomates1,42 €
- De 2 a 3 colheres de sopa de farinha de trigo0,01 €
- 10 cl de creme fresco com 30% de gordura0,40 €
- 1 colher de sopa de salsinha picada0,36 €
- 1 cebola média0,19 €
- De 2 a 3 colheres de sopa de mostarda0,17 €
- 2 colheres de sopa de óleo0,06 €
- pimenta0,05 €
- sal0,01 €
Total2,67 €
ou seja, 0,67 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- frigideira
- panela
- peneira
- tampa
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