Khoresh havij: wortelen en vlees met pruimen

Khoresh havij: wortelen en vlees met pruimen

Hoofdgerechten

Perzische wortel- en appelsoep met lam of kip, gedroogde pruimen en saffraan, met een vleugje citroen.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Het khors gerecht met ansjovis combineert gepeelde wortels, vlees of kip, zure gedroogde pruimen en saffraan, en wordt verrijkt met verse citroensap.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding30 min
  • Kooktijd1 u
  • Totaal1 u 30
  • MoeilijkheidGemiddeld
  • KostprijsGoedkoop
  • BereidingswijzeMijotage
  • Geschatte kostprijs€ 6,83 € 1,71 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,19
  • € 0,11
  • € 2,25
  • € 1,40
  • € 1,38
  • € 0,08
  • € 1,42

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Snijd de ui fijn en bak deze in een beetje olie. ≈ 8 min
  2. Voeg de peper, kruiden en kurkuma toe, en bak ze even aan. Voeg vervolgens de tomatenpuree toe en bak deze ook even aan.
  3. Voeg het vlees of de kip toe, samen met ongeveer 1 liter water. Zodra het water kookt, voeg zout toe als je kip gebruikt, en zet het vuur lager voor gedeeltelijke gaarheid. ≈ 2 min
  4. Voeg de gedroogde pruimen toe, die alvast zijn geweekt zijn, en laat ze garen.
  5. Snijd de wortels in dunne reepjes of rasp ze. Bak ze in een pan met zout en olie, terwijl je roert, tot ze goed goudbruin zijn. ≈ 8 min
  6. Doe de wortels in een afgedekte schaal en laat ze garen tot ze zacht zijn.
  7. Voeg de saffraan toe aan de wortels. ≈ 3 min
  8. Voeg de wortels toe aan de soep en laat ze een paar minuten zachtjes koken. ≈ 3 min
  9. Voeg de verse citroensap toe aan het einde van het kookproces. ≈ 3 min
  10. Serveer de khoresh in een schaal, versierd met geroosterde tomaten. ≈ 2 min

De rekening

Khoresh havij: wortelen en vlees met pruimen

  • 1 ui€ 0,19
  • 2 eetlepels tomatenpuree€ 0,11
  • 500 g aan varkensvlees (rug of dij) of kipfilet€ 2,25
  • 200 gram gedroogde pruimen, zuur€ 1,40
  • 500 gram wortelen€ 1,38
  • Een derde van een glas verse citroensap€ 0,08
  • 3 tot 4 tomaten€ 1,42

Totaal€ 6,83

of € 1,71 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 1 ui
  • zout, peper, kurkuma en andere kruiden, naar smaak
  • 2 eetlepels tomatenpuree
  • 500 g aan varkensvlees (rug of dij) of kipfilet
  • 200 gram gedroogde pruimen, zuur
  • 500 gram wortelen
  • 2 eetlepels saffraan, geinfuseerd
  • Een derde van een glas verse citroensap
  • 3 tot 4 tomaten

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling