Frita

Frita (refogado de tomate e cebola)

Pratos

"Frango com pimentão e tomate: pimentões grelhados e tomates pelados cozidos em azeite de oliva com alho, tomilho e louro, servidos bem quentes sobre cost…

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A “frita” é um prato principal típico da culinária espanhola, especialmente popular nas regiões do sul.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento50 min
  • Descanso10 min
  • Total1 h 20 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoMédio
  • Modo de cozimentofrigideira
  • Custo estimado13,19 € 3,30 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten
  • Pouca lactose

Ingredientes

4 pessoas
  • 4,31 €
  • 6,24 €
  • 1,98 €
  • 0,36 €
  • 0,30 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Corte os tomates ao meio, retire a pele e remova as sementes, pressionando-os entre as mãos. ≈ 8 min
  2. Corte os pimentões ao meio, retire a casca e corte-os grosseiramente em tiras.
  3. Em uma frigideira grande, aqueça 3 colheres de sopa de azeite de oliva com a pimenta, o alho amassado, o tomilho e a folha de louro; tempere com sal e pimenta.
  4. Cozinhe por dez minutos em fogo médio.
  5. Adicione os tomates picados e deixe cozinhar com a tampa, em fogo baixo e sem mexer, até atingir a consistência de uma compota.
  6. Em outra frigideira, frite as costeletas em fogo alto, até que estejam douradas e cozidas por dentro.
  7. Coloque a carne em um prato, cubra com a farofa, polvilhe com salsinha picada e sirva bem quente. ≈ 2 min

A conta

Frita (refogado de tomate e cebola)

  • 4 medalhões de carne de porco ou de carneiro4,31 €
  • 2 kg de tomates6,24 €
  • 2 pimentões vermelhos e 2 pimentões verdes1,98 €
  • 4 dentes de alho0,36 €
  • Sal, pimenta do reino, azeite de oliva0,30 €

Total13,19 €

ou seja, 3,30 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • Uma frigideira grande com tampa
  • frigideira
  • grelha

Antes de começar

Ingredientes

  • 4 medalhões de carne de porco ou de carneiro
  • 2 kg de tomates
  • 2 pimentões vermelhos e 2 pimentões verdes
  • 4 dentes de alho
  • Uma ramete de tomilho
  • Uma folha de louro
  • 1 maço de salsinha
  • Sal, pimenta do reino, azeite de oliva

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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