Frita
Plat principal typique, la frita est une délicieuse sauce à base de tomates et de poivrons.
La frita est un plat principal typique de la cuisine espagnole, particulièrement populaire dans les régions du sud.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson50 min
- Repos10 min
- Total1 h 20
- DifficultéMoyen
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonpoêle, four
- Coût estimé10,93 € 2,73 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 4,31 €
- 4,68 €
- 1,37 €
- 0,17 €
- 0,40 €
Préparation
- Ébouillantez les tomates, les peler, retirez l'eau des tomates et les épépiner entre les 2 paumes de mains. ≈ 8 min
- Faites griller les poivrons et ôter la peau, les couper en lamelles grossièrement.
- Prenez une grande poêle à frire et rajouter 3 cuillerées d'huile d'olive.
- Ajoutez l'ail écrasé, le thym, le laurier, salez, poivrer (assaisonner suivant goût). ≈ 2 min
- Faites cuire pendant dix minutes le tout, à feu moyen.
- 10 minutes après, ajouter les tomates lavées, épépinées, pelées, coupées en morceaux.
- Cuisez dix minutes, feux doux à couvert jusqu'à épaississement de la préparation sans remuer.
- Il faut que le plat ait la consistance d'une compote.
- Sur un autre feu, frire sur feu vif, à la poêle les côtes de porc ou d'agneau.
- Cuisson à point. ≈ 3 min
- Servez sur un plat la viande et la frita par dessus, le tout très chaud. ≈ 2 min
L'addition
Frita
- 4 côtes de porc ou d'agneau4,31 €
- 2 kg de tomates4,68 €
- 2 poivrons rouges et 2 poivrons verts1,37 €
- 4 gousses d'ail0,17 €
- Sel, poivre, huile d'olive0,40 €
Total10,93 €
soit 2,73 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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