Frita, algerisches Paprika-Tomaten-Gericht
"Frites aus schwarzen Bohnen: Gegrillte Paprika und pürierte, geschälte Tomaten mit Olivenöl, Knoblauch, Thymian und Lorbeerblatt, serviert sehr heiß auf …
Die „Frita“ ist ein typisches Hauptgericht der spanischen Küche, insbesondere in den südlichen Regionen sehr beliebt.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit50 Min.
- Ruhezeit10 Min.
- Gesamt1 Std. 20 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenMittel
- GarmethodeTopf
- Geschätzte Kosten15,78 € 3,95 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Glutenfrei
- Laktosearm
Zutaten
Personen
- 7,85 €
- 5,58 €
- 1,73 €
- 0,25 €
- 0,37 €
Preise aus deutschen Supermärkten.
Zubereitung
- Entfernen Sie die grünen Enden der Tomaten, schälen Sie sie und entfernen Sie die Kerne, indem Sie sie zwischen den Handflächen zerdrücken. ≈ 8 Min.
- Die Paprika grillen, die Schale entfernen und grob in Streifen schneiden.
- In einer großen Pfanne 3 Esslöffel Olivenöl mit den Paprika, gehacktem Knoblauch, Thymian und Lorbeerblatt erhitzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Lassen Sie es 10 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
- Fügen Sie die Tomatenstücke hinzu und lassen Sie alles zugedeckt bei schwacher Hitze köcheln, ohne umzurühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist (ähnlich einer Kompott).
- In einer anderen Pfanne die Rippchen bei hoher Hitze knusprig braten, bis sie gar sind.
- Legen Sie das Fleisch auf eine Platte, bedecken Sie es mit frittiertem Speck, bestreuen Sie es mit gehackter Petersilie und servieren Sie es sehr heiß. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Frita, algerisches Paprika-Tomaten-Gericht
- 4 Schweine- oder Lammkeulen7,85 €
- 2 kg Tomaten5,58 €
- 2 rote Paprika und 2 grüne Paprika1,73 €
- 4 Zehen Knoblauch0,25 €
- Salz, Pfeffer, Olivenöl0,37 €
Gesamt15,78 €
das sind 3,95 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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