Frango tikka
Prato de frango marinado em especiarias e iogurte, tradicionalmente cozido em espetos dentro de um forno tandoor.
O frango Tikka é um prato delicioso originário do Punjab, feito com peito de frango marinado em uma mistura de especiarias e iogurte. Geralmente, é servido com pão naan ou arroz.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento30 min
- Descanso24 min
- Total1 h 9 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentochurrasqueira
- Custo estimado4,09 € 1,02 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 0,07 €
- 0,08 €
- 0,27 €
- 0,06 €
- 0,05 €
- 1,88 €
- 0,36 €
- 0,06 €
- 0,36 €
- 0,84 €
- 0,03 €
- 0,02 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Coloque todos os ingredientes, exceto o frango, em uma tigela não metálica e misture bem. ≈ 4 min
- Adicione o frango e misture bem para que ele fique completamente coberto. ≈ 4 min
- Deixe marinar na geladeira por pelo menos 24 horas (48 horas para frango fresco; não mais de 24 horas para frango descongelado).
- Coloque o frango em espetos e asse em um forno tandoor, sob a grelha do forno ou em uma churrasqueira, por 5 a 8 minutos de cada lado, até que esteja bem cozido por dentro.
- Sirva com pão naan ou arroz, ou utilize-o para preparar um frango tikka masala. ≈ 2 min
A conta
Frango tikka
- 1 colher de sopa de óleo de sementes de mostarda0,07 €
- 50 ml de leite0,08 €
- 150 ml (5 onças líquidas) de iogurte natural0,27 €
- 2 colheres de sopa de suco de limão siciliano0,06 €
- 1 colher de sopa de purê de tomate0,05 €
- 2 colheres de sopa de coentro fresco picado (folhas de coentro)1,88 €
- 4 dentes de alho, finamente picados0,36 €
- 1-4 pimentes vermelhas frescas, picadas (dependendo da intensidade das pimentes e da intensidade desejada da marinada)0,06 €
- 2 colheres de chá de páprica0,36 €
- 2 colheres de chá de garam masala0,84 €
- Uma colher de chá de cominho em pó0,03 €
- 1/2 colher de chá de açafrão0,02 €
- 1 colher de chá de sal (use sal de mina para melhores resultados)0,01 €
Total4,09 €
ou seja, 1,02 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- tigela não metálica
- forno
- espetos
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