Pollo tikka
Un piatto di pollo marinato in spezie e yogurt, tradizionalmente cotto su spiedini in un forno tandoor.
Il pollo Tikka è un piatto delizioso originario del Punjab, composto da petto di pollo marinato in una salsa speziata e a base di yogurt. Solitamente viene servito con pane naan o riso.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo24 min
- Totale1 h 9 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro spiedini
- Costo stimato3,18 € 0,80 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,07 €
- 0,06 €
- 0,39 €
- 0,06 €
- 0,05 €
- 0,81 €
- 0,17 €
- 0,07 €
- 0,36 €
- 0,84 €
- 0,19 €
- 0,09 €
- 0,02 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 8 ingredienti su 13, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Aggiungete tutti gli ingredienti, tranne il pollo, in una ciotola non metallica e mescolate bene. ≈ 4 min
- Aggiungete il pollo e mescolate fino a quando non è completamente ricoperto. ≈ 4 min
- Idealmente, il pollo dovrebbe ora essere messo in frigorifero per marinare per almeno 24 ore.
- Potrebbe non essere sicuro lasciare una carne di pollo già congelata per più di 24 ore, ma è consigliabile marinare il pollo fresco per almeno 48 ore per ottenere risultati migliori.
- Se non desiderate marinare il pollo, potete semplicemente passare direttamente al passaggio successivo.
- Ora è necessario cuocere il pollo. ≈ 3 min
- Per ottenere i migliori risultati, disponetelo su spiedini e cuocetelo in un forno tandoor o in ceramica.
- Il pollo può anche essere cotto su spiedini su una griglia per circa 5-8 minuti per lato, oppure al forno (i tempi di cottura dipendono dalla temperatura della griglia).
- Assicuratevi sempre che il pollo sia completamente cotto prima di servirlo. ≈ 2 min
- Deve essere ≈ 3 min
- Servire con pane naan, riso, oppure utilizzarlo nella preparazione di… ≈ 2 min
Il conto
Pollo tikka
- 1 cucchiaio di olio di semi di senape0,07 €
- 50 ml di latte0,06 €
- 150 ml (5 once liquide) di yogurt naturale0,39 €
- 2 cucchiai di succo di limone0,06 €
- 1 cucchiaio di passata di pomodoro0,05 €
- 2 cucchiai di coriandolo fresco tritato (foglie di coriandolo)0,81 €
- 4 spicchi d’aglio, tritati finemente0,17 €
- 1-4 peperoncini rossi freschi, tritati (a seconda della piccantezza dei peperoncini e dell’intensità desiderata della marinatura)0,07 €
- 2 cucchiai di paprika0,36 €
- 2 cucchiaini di garam masala0,84 €
- Un cucchiaino di cumino in polvere0,19 €
- 1/2 cucchiaino di curcuma0,09 €
- 1 cucchiaino di sale da caffè (si consiglia di utilizzare sale di roccia per risultati migliori)0,02 €
Totale3,18 €
cioè 0,80 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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