Pollo tikka

Pollo tikka

Platos fuertes

Plato de pollo marinado en especias y yogur, tradicionalmente cocinado a la parrilla en un horno tandoor.

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El pollo Tikka es un plato delicioso originario del Pendjab, que consiste en pechuga de pollo marinada en una salsa de especias y yogur. Se suele servir con pan naan o arroz.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Reposo24 min
  • Total1 h 9 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro brochetas
  • Costo estimado4,01 € 1,00 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,07 €
  • 0,04 €
  • 0,31 €
  • 0,07 €
  • 0,03 €
  • 1,88 €
  • 0,20 €
  • 0,07 €
  • 0,38 €
  • 0,84 €
  • 0,07 €
  • 0,04 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España para 11 de 13 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Añada todos los ingredientes, excepto el pollo, en un recipiente no metálico y mezcle bien. ≈ 4 min
  2. Añade el pollo y mezcla hasta que esté completamente cubierto. ≈ 4 min
  3. Idealmente, ahora se debe colocar el pollo en el refrigerador para que se marine durante al menos 24 horas.
  4. Tal vez no sea seguro dejar un pollo congelado durante más de 24 horas, pero un pollo fresco debe marinar durante 48 horas para obtener mejores resultados.
  5. Si no desea marinar el pollo, simplemente pase al siguiente paso.
  6. Ahora, el pollo debe cocinarse. ≈ 3 min
  7. Para obtener los mejores resultados, colóquelo en brochetas y cocine en un horno tandoor o en cerámica.
  8. El pollo también se puede cocinar a la parrilla, en brochetas, durante 5 a 8 minutos por cada lado, o en el horno (los tiempos de cocción dependen de la temperatura del horno).
  9. Asegúrese siempre de que el pollo esté bien cocido antes de servirlo. ≈ 2 min
  10. Debe ser ≈ 3 min
  11. Sirva con pan naan, arroz, o utilícelo en la receta de… ≈ 2 min

La cuenta

Pollo tikka

  • 1 cucharada de aceite de semillas de mostaza0,07 €
  • 50 ml de leche0,04 €
  • 150 ml (5 onzas líquidas) de yogur natural0,31 €
  • 2 cucharadas de jugo de limón0,07 €
  • 1 cucharada de puré de tomate0,03 €
  • 2 cucharadas de cilantro fresco picado (hojas de cilantro)1,88 €
  • 4 dientes de ajo, finamente picados0,20 €
  • 1-4 chiles rojos frescos, picados (dependiendo de la intensidad de los chiles y del nivel de picante deseado para la marinada)0,07 €
  • 2 cucharaditas de pimienta0,38 €
  • 2 cucharaditas de garam masala0,84 €
  • Una cucharadita de comino en polvo0,07 €
  • 1 cucharadita de cúrcuma0,04 €
  • 1 cucharadita de sal (use sal de roca para obtener mejores resultados)0,01 €

Total4,01 €

es decir, 1,00 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 675 g de pechuga de pollo sin hueso y sin piel, cortada en cubos de tamaño grande o pequeño.
  • 1 cucharada de aceite de semillas de mostaza
  • 50 ml de leche
  • 150 ml (5 onzas líquidas) de yogur natural
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de puré de tomate
  • 2 cucharadas de cilantro fresco picado (hojas de cilantro)
  • 4 dientes de ajo, finamente picados
  • 1-4 chiles rojos frescos, picados (dependiendo de la intensidad de los chiles y del nivel de picante deseado para la marinada)
  • 2 cucharaditas de pimienta
  • 2 cucharaditas de garam masala
  • Una cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1 cucharadita de sal (use sal de roca para obtener mejores resultados)

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