Pollo tikka
Plato de pollo marinado en especias y yogur, tradicionalmente cocinado a la parrilla en un horno tandoor.
El pollo Tikka es un plato delicioso originario del Pendjab, que consiste en pechuga de pollo marinada en una salsa de especias y yogur. Se suele servir con pan naan o arroz.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción30 min
- Reposo24 min
- Total1 h 9 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro brochetas
- Costo estimado4,01 € 1,00 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,07 €
- 0,04 €
- 0,31 €
- 0,07 €
- 0,03 €
- 1,88 €
- 0,20 €
- 0,07 €
- 0,38 €
- 0,84 €
- 0,07 €
- 0,04 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 11 de 13 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Añada todos los ingredientes, excepto el pollo, en un recipiente no metálico y mezcle bien. ≈ 4 min
- Añade el pollo y mezcla hasta que esté completamente cubierto. ≈ 4 min
- Idealmente, ahora se debe colocar el pollo en el refrigerador para que se marine durante al menos 24 horas.
- Tal vez no sea seguro dejar un pollo congelado durante más de 24 horas, pero un pollo fresco debe marinar durante 48 horas para obtener mejores resultados.
- Si no desea marinar el pollo, simplemente pase al siguiente paso.
- Ahora, el pollo debe cocinarse. ≈ 3 min
- Para obtener los mejores resultados, colóquelo en brochetas y cocine en un horno tandoor o en cerámica.
- El pollo también se puede cocinar a la parrilla, en brochetas, durante 5 a 8 minutos por cada lado, o en el horno (los tiempos de cocción dependen de la temperatura del horno).
- Asegúrese siempre de que el pollo esté bien cocido antes de servirlo. ≈ 2 min
- Debe ser ≈ 3 min
- Sirva con pan naan, arroz, o utilícelo en la receta de… ≈ 2 min
La cuenta
Pollo tikka
- 1 cucharada de aceite de semillas de mostaza0,07 €
- 50 ml de leche0,04 €
- 150 ml (5 onzas líquidas) de yogur natural0,31 €
- 2 cucharadas de jugo de limón0,07 €
- 1 cucharada de puré de tomate0,03 €
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado (hojas de cilantro)1,88 €
- 4 dientes de ajo, finamente picados0,20 €
- 1-4 chiles rojos frescos, picados (dependiendo de la intensidad de los chiles y del nivel de picante deseado para la marinada)0,07 €
- 2 cucharaditas de pimienta0,38 €
- 2 cucharaditas de garam masala0,84 €
- Una cucharadita de comino en polvo0,07 €
- 1 cucharadita de cúrcuma0,04 €
- 1 cucharadita de sal (use sal de roca para obtener mejores resultados)0,01 €
Total4,01 €
es decir, 1,00 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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