Filés de frango do Kerala

Cutlets de frango de Kerala

Petisco

As “cutlets” de frango do Kerala: frango desfiado e batatas amassadas, temperadas com pimenta, gengibre e garam masala, empanadas em ovo e farinha de rosc…

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No Kerala, os “cutlets” de frango são um petisco indispensável para o chá e para as festas. O frango cozido e desfiado é misturado com batatas e especiarias, depois é modelado, empanado e frito.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento30 min
  • Descanso10 min
  • Total1 h 10 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentofritura
  • Custo estimado1,86 € 0,47 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,46 €
  • 0,19 €
  • 0,23 €
  • 0,17 €
  • 0,16 €
  • 0,01 €
  • 0,11 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €
  • 0,08 €
  • 0,30 €
  • 0,09 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Cozinhe o frango em um pouco de água, com uma pitada de açafrão, pimenta do reino e sal. Escorra o frango e, em seguida, desfie-o ou pique-o finamente.
  2. Refogue a cebola, o gengibre, o alho e os pimentões em um pouco de óleo, até que a cebola fique dourada.
  3. Adicione a pimenta, o coentro em pó, o açafrão e o garam masala, e cozinhe em fogo baixo até que o cheiro forte desapareça.
  4. Adicione o frango, a batata, as folhas de curry, o coentro e o sal, misture bem e desligue o fogo. ≈ 8 min
  5. Quando a mistura estiver morna, modele os hambúrgueres no formato desejado.
  6. Mergulhe-os na massa de ovos batidos, e depois passe-os na farinha de rosca.
  7. Frite-os em óleo bem quente em fogo médio, até que estejam dourados dos dois lados.
  8. Seque-os sobre papel absorvente. ≈ 2 min

A conta

Cutlets de frango de Kerala

  • 1 a 2 batatas médias, cozidas e amassadas0,46 €
  • 1 cebola grande, finamente picada0,19 €
  • 2 a 3 dentes de alho picados0,23 €
  • 1/2 colher de chá de pimenta em pó0,17 €
  • 1/2 colher de chá de coentro em pó0,16 €
  • 1/4 de colher de chá de açafrão0,01 €
  • 1/4 de colher de chá de garam masala0,11 €
  • 1/2 colher de chá de pimenta do reino moída0,05 €
  • sal0,01 €
  • óleo para cozinhar e fritar0,08 €
  • 1 a 2 ovos batidos0,30 €
  • farinha de torta0,09 €

Total1,86 €

ou seja, 0,47 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela
  • frigideira
  • pratos vazios
  • papel absorvente

Antes de começar

Ingredientes

  • Entre 250 e 300 gramas de frango sem osso
  • 1 a 2 batatas médias, cozidas e amassadas
  • 1 cebola grande, finamente picada
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 2 a 3 dentes de alho picados
  • 2 a 3 colheres de sopa de pimenta verde picada
  • 1 porção de folhas de curry
  • 1 xícara de coentro picado
  • 1/2 colher de chá de pimenta em pó
  • 1/2 colher de chá de coentro em pó
  • 1/4 de colher de chá de açafrão
  • 1/4 de colher de chá de garam masala
  • 1/2 colher de chá de pimenta do reino moída
  • sal
  • óleo para cozinhar e fritar
  • 1 a 2 ovos batidos
  • farinha de torta

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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