Polpette di pollo del Kerala

Cotolette di pollo del Kerala

Aperitivo

Polpette di pollo del Kerala: pollo sfilacciato, mele di terra schiacciate, speziate con peperoncino, zenzero e garam masala, imbevute di uovo e pangratta…

Ingrandisci la foto
↓ Vai alla ricetta

Nel Kerala, gli involtini di pollo sono uno spuntino tradizionale da gustare durante il tè e nelle occasioni speciali. Il pollo cotto e sfilacciato viene mescolato con spezie e pangrattato, quindi modellato, impanato e fritto.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Riposo10 min
  • Totale1 h 10 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturafrittura
  • Costo stimato1,99 € 0,50 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,36 €
  • 0,19 €
  • 0,23 €
  • 0,17 €
  • 0,28 €
  • 0,05 €
  • 0,11 €
  • 0,08 €
  • 0,01 €
  • 0,08 €
  • 0,30 €
  • 0,13 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 8 ingredienti su 12, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Cuocere il pollo in un po' d’acqua con un pizzico di curcuma, pepe e sale, quindi scolarlo e poi sminuzzarlo o tritarlo finemente.
  2. Soffriggete la cipolla, lo zenzero, l’aglio e il peperoncino in un po' d’olio, fino a quando la cipolla diventa dorata.
  3. Aggiungete il peperoncino, il coriandolo in polvere, la curcuma e il garam masala, e cuocete a fuoco basso finché l’odore acre non scompare.
  4. Aggiungete il pollo, le patate, le foglie di curry, il coriandolo e il sale, mescolate bene e spegnete il fuoco. ≈ 8 min
  5. Una volta che il composto si è raffreddato, modellate le polpette nella forma desiderata.
  6. Immergeteli nell’uovo sbattuto, quindi rotolateli nel pangrattato.
  7. Cuoceteli in olio bollente a fuoco medio, finché non diventano dorati su entrambi i lati.
  8. Eliminate l’acqua in eccesso su carta assorbente. ≈ 2 min

Il conto

Cotolette di pollo del Kerala

  • 1-2 mele medie, cotte e schiacciate0,36 €
  • 1 cipolla grande, tritata finemente0,19 €
  • Circa 2-3 spicchi d’aglio tritati0,23 €
  • 1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere0,17 €
  • 1 cucchiaino di coriandolo in polvere0,28 €
  • 1/4 di cucchiaino di curcuma0,05 €
  • 1/4 di cucchiaino di garam masala0,11 €
  • 1 cucchiaino di pepe macinato0,08 €
  • sale0,01 €
  • Olio per cucinare e friggere0,08 €
  • 1-2 uova sbattute0,30 €
  • pangrattato0,13 €

Totale1,99 €

cioè 0,50 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Circa 250-300 grammi di pollo senza ossa
  • 1-2 mele medie, cotte e schiacciate
  • 1 cipolla grande, tritata finemente
  • Un piccolo pezzo di zenzero tritato
  • Circa 2-3 spicchi d’aglio tritati
  • 2-3 peperoncini verdi tritati
  • Un rametto di foglie di curry
  • 1 manciata di coriandolo tritato
  • 1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere
  • 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
  • 1/4 di cucchiaino di curcuma
  • 1/4 di cucchiaino di garam masala
  • 1 cucchiaino di pepe macinato
  • sale
  • Olio per cucinare e friggere
  • 1-2 uova sbattute
  • pangrattato

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube

Hai filmato questa ricetta o conosci un video che la mostra? Axelle lo guarda prima di aggiungerlo alla pagina.

Niente viene pubblicato prima della verifica.

✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione

Le vostre recensioni (0)

Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!

Il tuo voto