Cutlets de poulet du Kerala
Les chicken cutlets du Kerala : poulet effiloché et pommes de terre écrasées, relevés de piment, gingembre et garam masala, passés dans l'œuf et la chapelure puis frits.
Au Kerala, les cutlets de poulet sont l'en-cas incontournable de l'heure du thé et des fêtes. Le poulet cuit et effiloché est mélangé à des pommes de terre et à des épices revenues, puis façonné, pané et frit.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson30 min
- Repos10 min
- Total1 h 10
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfriture
- Coût estimé1,86 € 0,47 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,46 €
- 0,19 €
- 0,23 €
- 0,17 €
- 0,16 €
- 0,01 €
- 0,11 €
- 0,05 €
- 0,01 €
- 0,08 €
- 0,30 €
- 0,09 €
Préparation
- Faites cuire le poulet dans un peu d'eau avec une pincée de curcuma, de poivre et de sel, égouttez-le, puis effilochez-le ou hachez-le finement.
- Faites revenir l'oignon, le gingembre, l'ail et les piments dans un peu d'huile, jusqu'à ce que l'oignon blondisse.
- Ajoutez le piment, la coriandre en poudre, le curcuma et le garam masala, et faites revenir jusqu'à ce que l'odeur crue disparaisse.
- Ajoutez le poulet, les pommes de terre, les feuilles de curry, la coriandre et le sel, mélangez bien et coupez le feu. ≈ 8 min
- Quand le mélange a tiédi, façonnez des cutlets de la forme de votre choix.
- Trempez-les dans l'œuf battu, puis roulez-les dans la chapelure.
- Faites-les frire à feu moyen dans l'huile bien chaude, jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.
- Égouttez-les sur du papier absorbant. ≈ 2 min
L'addition
Cutlets de poulet du Kerala
- 1 à 2 pommes de terre moyennes cuites et écrasées0,46 €
- 1 gros oignon finement haché0,19 €
- 2 à 3 gousses d'ail hachées0,23 €
- 1/2 c. à café de piment en poudre0,17 €
- 1/2 c. à café de coriandre en poudre0,16 €
- 1/4 c. à café de curcuma0,01 €
- 1/4 c. à café de garam masala0,11 €
- 1/2 c. à café de poivre moulu0,05 €
- sel0,01 €
- huile pour la cuisson et la friture0,08 €
- 1 à 2 œufs battus0,30 €
- chapelure0,09 €
Total1,86 €
soit 0,47 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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