Hähnchen-Cutlets aus Kerala
Kerala-Hähnchenstücke: Zerkleinerte Hähnchenfleischstücke, gepresste Kartoffeln, Gewürze (Chili, Ingwer und Garam Masala), verquirlt mit Ei und Semmelbrös…
In Kerala sind Hühnchen-Schnitzel ein unverzichtbarer Snack für die Teepause und Feierlichkeiten. Das gekochte und zerzupfte Hühnchen wird mit Äpfeln und Gewürzen vermischt, dann geformt, paniert und frittiert.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Ruhezeit10 Min.
- Gesamt1 Std. 10 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeFrittieren
- Geschätzte Kosten1,54 € 0,39 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,16 €
- 0,15 €
- 0,15 €
- 0,17 €
- 0,16 €
- 0,02 €
- 0,11 €
- 0,04 €
- 0,00 €
- 0,16 €
- 0,30 €
- 0,12 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 8 von 12 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Kochen Sie das Hähnchen in etwas Wasser mit einer Prise Kurkuma, Pfeffer und Salz. Anschließend das Hähnchen abtropfen lassen und in Streifen schneiden oder fein hacken.
- Braten Sie die Zwiebel, den Ingwer, die Knoblauch und die Chili in etwas Öl an, bis die Zwiebel leicht gebräunt ist.
- Fügen Sie die Chilischote, Korianderpulver, Kurkuma und Garam Masala hinzu und braten Sie alles zusammen, bis der rohe Geruch verschwunden ist.
- Fügen Sie das Hühnchen, die Erdäpfel, die Curryblätter, die Korianderblätter und das Salz hinzu, vermischen Sie alles gut und nehmen Sie die Hitze ab. ≈ 8 Min.
- Sobald das Gemisch abgekühlt ist, formen Sie die Fleischstücke in der gewünschten Form.
- Vermischen Sie sie mit dem verquirlten Ei, und rollen Sie sie dann in Semmelbrösel.
- Frittieren Sie sie in heißem Öl bei mittlerer Hitze, bis sie von beiden Seiten goldbraun sind.
- Entfernen Sie überschüssiges Wasser mit Küchenpapier. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Hähnchen-Cutlets aus Kerala
- 1 bis 2 mittelgroße, gekochte und zerdrückte Apfel0,16 €
- 1 große Zwiebel, fein gehackt0,15 €
- 2 bis 3 Knoblauchzehen, gehackt0,15 €
- 1/2 Teelöffel gemahlener Chili0,17 €
- 1/2 Teelöffel gemahlener Koriander0,16 €
- 1/4 Teelöffel Kurkuma0,02 €
- 1/4 Teelöffel Garam Masala0,11 €
- 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer0,04 €
- Salz0,00 €
- Öl zum Kochen und Frittieren0,16 €
- 1 bis 2 Eier, verquirlt0,30 €
- Semmelbrösel0,12 €
Gesamt1,54 €
das sind 0,39 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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