Bara, bolinhos de feijão-mungo com cúrcuma
Biscoitos fritos feitos com farinha de trigo de feijão mungo, alho, açafrão e cominho, cozidos em óleo bem quente: um lanche surinam-indiano crocante.
O bara é um petisco da culinária surinamense-indiana, com formato de anel e feito com farinha de trigo de munga.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo40 min
- Tempo de cozimento15 min
- Descanso3 h
- Total3 h 55 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoFritura
- Custo estimado4,16 € 1,04 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
pessoas
- 0,99 €
- 0,50 €
- 0,54 €
- 0,01 €
- 0,04 €
- 0,04 €
- 0,05 €
- 0,10 €
- 1,89 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- No dia anterior, deixe a farinha de trigo de munga de molho durante a noite.
- Lave a pimenta, retire as sementes, pique-a e corte-a em pedaços. ≈ 8 min
- Descasque o alho e amasse-o bem. ≈ 8 min
- Escorra a farinha de trigo de munga. ≈ 2 min
- Toste as sementes de cominho secas em uma frigideira para intensificar o aroma, e depois moa-as finamente com um pilão.
- Numa tigela, misture a farinha de trigo, a fermento, o bicarbonato, a farinha de grão de bico, o alho, a pimenta, o açafrão ou o massala, o cominho, o sal, as folhas de tajin ou espinafre e um pouco de água para obter uma massa macia. ≈ 4 min
- Misture a massa bem para obter uma mistura homogênea. ≈ 10 min
- Adicione 1 colher de sopa de óleo e misture novamente. ≈ 10 min
- Cubra a massa com um prato limpo e deixe descansar por 2 a 3 horas.
- Pouco antes de cozinhar, aqueça o óleo em uma wok em fogo alto.
- Modele discos planos com um buraco no centro. ≈ 10 min
- Mergulhe os anéis no óleo e regue-os continuamente com uma colher de óleo quente.
- As hastes estão ficando bem inchadas: se não estiverem, o óleo não está na temperatura adequada. ≈ 3 min
- Frite-os até que estejam bem dourados.
- Seque-os sobre papel absorvente. ≈ 2 min
- Sirva-os bem quentes. ≈ 2 min
A conta
Bara, bolinhos de feijão-mungo com cúrcuma
- 1 kg de farinha de trigo (tipo 405 ou similar)0,99 €
- 500 g de farinha de trigo de feijão mungo (urdi), finamente moída0,50 €
- 6 dentes de alho0,54 €
- 1 colher de chá de sal0,01 €
- 1 colher de chá de fermento químico em pó0,04 €
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio0,04 €
- 1 colher de chá de açafrão ou 2 colheres de chá de massala0,05 €
- 2 colheres de chá de sementes de cominho (jira) ou de cominho em pó0,10 €
- 1 litro de óleo de girassol1,89 €
Total4,16 €
ou seja, 1,04 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- wok
- bowl
- pano de prato
- pilão
🎬 Um vídeo desta receita? Sugira um link do YouTube
✏️ Um erro, uma ideia para esta receita? Propor uma correção
Avaliações (0)
Dê sua nota a esta receita Seja a primeira pessoa a dar uma nota!
Você fez esta receita? Entre para deixar sua avaliação e sua nota.
Para propor uma correção é preciso ser membro. Cadastre-se grátis ou entre: assim você pode avisar sobre um erro ou propor uma melhoria, e Axelle vai ler.
Criar uma conta grátis Entrar
Você volta para esta receita logo em seguida.