Bara, buñuelos con mijo y cúrcuma.
Bocadillos fritos hechos con harina de guisantes mungo, con ajo, cúrcuma y comino, cocinados en aceite bien caliente: un delicioso snack de origen surinám…
El bara es un tipo de snack de la cocina surinamés-indio, con forma de anillo y elaborado con harina de mijo.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación40 min
- Tiempo de cocción15 min
- Reposo3 h
- Total3 h 55 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónFreír
- Costo estimado3,29 € 0,82 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
personas
- 0,59 €
- 0,30 €
- 0,29 €
- 0,01 €
- 0,12 €
- 0,04 €
- 0,07 €
- 0,15 €
- 1,72 €
Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- La noche anterior, remoje la harina de mijo durante toda la noche.
- Lave el pimiento, retira las semillas y las vainas, y córtalo en trozos. ≈ 8 min
- Pelar los ajos y machacarlos finamente. ≈ 8 min
- Exprime la harina de mijo. ≈ 2 min
- Tostar las semillas de comino secas en una sartén hasta que liberen su aroma, y luego molerlas finamente en un mortero.
- En un bol, mezcle la harina de trigo, la levadura, el bicarbonato, la harina de mijo, el ajo, el chile, el azafrán o el massala, el comino, la sal, las hojas de tagar o espinacas, y un poco de agua para obtener una masa suave. ≈ 4 min
- Amasar bien la masa para obtener una mezcla homogénea. ≈ 10 min
- Añade 1 cucharada de aceite y amasa de nuevo. ≈ 10 min
- Cubra la masa con un paño limpio y déjela reposar durante 2 a 3 horas.
- Justo antes de cocinar, calentar bien el aceite en una sartén.
- Forme discos planos con un agujero en el centro. ≈ 10 min
- Sumerja los anillos en el aceite y rocía continuamente con una cucharada de aceite caliente.
- Las varillas se inflan notablemente: si no es así, el aceite no está lo suficientemente caliente. ≈ 3 min
- Cocínelos en aceite caliente hasta que estén bien dorados.
- Exprime los líquidos sobre papel absorbente. ≈ 2 min
- Sírvanlos bien calientes. ≈ 2 min
La cuenta
Bara, buñuelos con mijo y cúrcuma.
- 1 kg de harina de trigo (tipo 405 o similar)0,59 €
- 500 g de harina de guisantes mungo (urd), finamente molida0,30 €
- 6 dientes de ajo0,29 €
- 1 cucharadita de sal0,01 €
- 1 cucharadita de polvo para hornear0,12 €
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio0,04 €
- 1 cucharadita de cúrcuma o 2 cucharaditas de masala0,07 €
- 2 cucharaditas de semillas de comino (o comino molido)0,15 €
- 1 litro de aceite de girasol1,72 €
Total3,29 €
es decir, 0,82 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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