Bara, beignets au mungo et au curcuma

Bara, beignets au mungo et au curcuma

Apéritif

Beignets frits à la farine de haricots mungo, à l'ail, au curcuma et au cumin, cuits dans une huile bien chaude : un snack surinamo-indien croustillant.

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Le bara est un snack de la cuisine surinamo-indienne, en forme d'anneau et à base de farine de mungo.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation40 min
  • Temps de cuisson15 min
  • Repos3 h
  • Total3 h 55
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonFriture
  • Coût estimé4,16 € 1,04 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Végan

Ingrédients

4 personnes
  • 0,99 €
  • 0,50 €
  • 0,54 €
  • 0,01 €
  • 0,04 €
  • 0,04 €
  • 0,05 €
  • 0,10 €
  • 1,89 €

Préparation

  1. La veille, faites tremper la farine de mungo toute la nuit.
  2. Lavez le piment, équeutez-le, coupez-le en deux et retirez les graines. ≈ 8 min
  3. Pelez l'ail et écrasez-le finement. ≈ 8 min
  4. Égouttez la farine de mungo. ≈ 2 min
  5. Faites griller les graines de cumin à sec dans une poêle pour développer leur arôme, puis broyez-les finement au mortier.
  6. Dans un saladier, mélangez la farine de blé, la levure, le bicarbonate, la farine de mungo, l'ail, le piment, le curcuma ou le massala, le cumin, le sel, les feuilles de tajar ou l'épinard et un peu d'eau pour obtenir une pâte souple. ≈ 4 min
  7. Pétrissez bien la pâte pour obtenir un ensemble homogène. ≈ 10 min
  8. Ajoutez 1 c. à soupe d'huile et pétrissez à nouveau. ≈ 10 min
  9. Couvrez la pâte d'un torchon propre et laissez-la reposer 2 à 3 heures.
  10. Juste avant la cuisson, faites chauffer fortement l'huile dans un wok.
  11. Formez des galettes plates avec un trou au centre. ≈ 10 min
  12. Plongez les anneaux dans l'huile et arrosez-les en continu avec une cuillère d'huile bouillante.
  13. Les baras gonflent nettement : si ce n'est pas le cas, l'huile n'est pas assez chaude. ≈ 3 min
  14. Faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  15. Égouttez-les sur du papier absorbant. ≈ 2 min
  16. Servez-les bien chauds. ≈ 2 min

L'addition

Bara, beignets au mungo et au curcuma

  • 1 kg de farine de blé (type 405 ou équivalent)0,99 €
  • 500 g de farine de haricots mungo (urdi), finement moulue0,50 €
  • 6 gousses d'ail0,54 €
  • 1 c. à café de sel0,01 €
  • 1 c. à café de levure chimique0,04 €
  • 1 c. à café de bicarbonate de soude0,04 €
  • 1 c. à café de curcuma ou 2 c. à café de massala0,05 €
  • 2 c. à café de graines de cumin (jira) ou de cumin moulu0,10 €
  • 1 l d'huile de tournesol1,89 €

Total4,16 €

soit 1,04 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 kg de farine de blé (type 405 ou équivalent)
  • 500 g de farine de haricots mungo (urdi), finement moulue
  • 6 gousses d'ail
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café de bicarbonate de soude
  • 1 c. à café de curcuma ou 2 c. à café de massala
  • Piment madame-jeannette, au goût
  • 2 c. à café de graines de cumin (jira) ou de cumin moulu
  • 6 jeunes feuilles de tajar (à défaut, un peu d'épinard en branches)
  • Eau, en quantité suffisante
  • 1 l d'huile de tournesol

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