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巴拉是一种来自苏里南和印度地区的零食,呈环状,主要成分是红豆粉。
食材与做法
- 准备时间40 分钟
- 烹饪时间15 分钟
- 静置3 小时
- 总计3 小时 55 分钟
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式油炸
- 预估成本S$6.36 S$1.59 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月14日 汇率由欧元换算。
- 素食
- 纯素
食材
人
- S$1.42
- S$0.72
- S$0.28
- S$0.02
- S$0.06
- S$0.02
- S$0.57
- S$0.14
- S$3.13
9 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 前一天晚上,将红豆粉浸泡过夜。
- 清洗辣椒,去除辣椒蒂,切成两半,并去除种子。 ≈ 8 分钟
- 去皮和大蒜,并将其压成细末。 ≈ 8 分钟
- 沥干豆粉。 ≈ 2 分钟
- 将孜然籽在平底锅中烘烤,以释放其香味,然后用研钵将其研磨成细粉。
- 在一个碗中,混合面粉、泡打粉、小苏打、红豆粉、大蒜、辣椒、姜黄或咖喱粉、孜然、盐、塔加叶或菠菜,以及少量水,制成一个柔软的面团。 ≈ 4 分钟
- 充分揉捏面团,使其变得均匀。 ≈ 10 分钟
- 加入 1 汤匙食用油,然后再次搅拌。 ≈ 10 分钟
- 用干净的抹碗布盖住面团,静置2到3小时。
- 在烹饪前,先在炒锅中用大火加热食用油。
- 制作成中间有孔的扁平饼。 ≈ 10 分钟
- 将戒指浸入油中,并持续用一勺滚烫的油浇淋。
- 木棍明显膨胀:如果木棍没有膨胀,说明油温不够高。 ≈ 3 分钟
- 将它们油炸至金黄色。
- 将它们放在吸水纸上沥干水分。 ≈ 2 分钟
- 请趁热享用。 ≈ 2 分钟
账单
咖喱和豆类的油炸糕
- 1 公斤小麦粉(类型 405 或同等)S$1.42
- 500 克鹰嘴豆粉 (乌尔迪粉),细磨S$0.72
- 6瓣大蒜S$0.28
- 1 茶匙盐S$0.02
- 1 茶匙的酵母粉S$0.06
- 1 茶匙苏打粉S$0.02
- 1 茶匙的姜黄粉,或 2 茶匙的混合香料S$0.57
- 2 茶匙的孜然籽(或磨碎的孜然)S$0.14
- 1 升葵花籽油S$3.13
总计S$6.36
即人均 S$1.59
参考价格,因商店而异。
厨具
- 炒锅、碗、洗碗布、研磨器
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