Curry de abóbora cabotiá, grão-de-bico e camarão
Um curry rápido: abóbora cabotiá, grão-de-bico e tomate cozidos em um molho de curry, servidos com arroz e camarões grelhados.
Experimente este delicioso curry com abóbora Hokkaido, grão-de-bico enlatado e camarões.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento20 min
- Total35 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentopanelas
- Custo estimado4,45 € 2,23 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Sem glúten
- Pouca lactose
Ingredientes
pessoas
- 0,30 €
- 0,38 €
- 0,62 €
- 0,19 €
- 0,14 €
- 0,15 €
- 0,09 €
- 0,00 €
- 2,31 €
- 0,27 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Descasque a cebola e o alho, pique-os em cubos e refogue-os na gordura. ≈ 8 min
- Adicione a abóbora cabotiá, o grão-de-bico, os tomates e o curry, tampe e deixe cozinhar em fogo baixo por 15 minutos em fogo médio.
- Enquanto isso, frite os camarões em óleo, tempere com sal e pimenta.
- Tempere os vegetais e adicione o arroz. ≈ 2 min
- Sirva com as camarões. ≈ 2 min
A conta
Curry de abóbora cabotiá, grão-de-bico e camarão
- 220 g de abóbora cabotiá em pedaços0,30 €
- 130 g de grão de bico enlatado0,38 €
- 200 g de tomate em pedaços enlatados0,62 €
- 1 cebola0,19 €
- 1 a 2 dentes de alho0,14 €
- azeite de azeite0,15 €
- Curry em pó0,09 €
- Sal e pimenta0,00 €
- 130 g de camarões descascados2,31 €
- arroz cozido, na quantidade desejada.0,27 €
Total4,45 €
ou seja, 2,23 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- Panela com tampa
- frigideira
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