Coca de verduras com páprica
Uma coca valenciana: massa feita com azeite de oliva, recheada com legumes da estação assados com alho e páprica, depois assada no forno.
Esta sopa é feita com os vegetais da estação: começamos com aqueles que precisam de mais tempo de cozimento, como cebola e pimentão, e depois adicionamos abobrinha e berinjela.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo40 min
- Tempo de cozimento45 min
- Descanso1 h 20 min
- Total2 h 45 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoquatro
- Custo estimado2,47 € 0,62 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
pessoas
Massa (massa de qualidade)
- 0,50 €
- 0,75 €
- 0,49 €
- 0,01 €
Recheio
- 0,23 €
- 0,30 €
- 0,18 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Prepare a massa: misture a farinha de trigo, o fermento dissolvido na água, o óleo e o sal, amasse e deixe descansar.
- Lave os vegetais e corte-os em cubos. ≈ 8 min
- Refogue o alho picado em um pouco de óleo. Quando começar a dourar, adicione a páprica e os legumes, começando pela cebola e o pimentão, depois a abobrinha e a berinjela.
- Cozinhe por 15 a 20 minutos em fogo médio, mexendo constantemente, e ajuste o sal, se necessário.
- Espalhe a massa em uma assadeira, cubra com os vegetais e deixe descansar por 20 minutos.
- Asse em forno préaquecido a 180-200 °C por 20 a 25 minutos, até que a borda da massa esteja seca, mas não muito dourada.
A conta
Coca de verduras com páprica
- 500 g de farinha de trigo0,50 €
- 125 ml de azeite de oliva0,75 €
- 10 gramas de fermento biológico0,49 €
- 1 colher de chá de sal0,01 €
- 2 a 3 dentes de alho0,23 €
- azeite de azeite0,30 €
- 1 colher de chá de páprica0,18 €
- sal0,01 €
Total2,47 €
ou seja, 0,62 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- prato
- frigideira
- chapa
- faca
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