Coca de verduras com páprica

Coca de verduras com páprica

Pratos

Uma coca valenciana: massa feita com azeite de oliva, recheada com legumes da estação assados com alho e páprica, depois assada no forno.

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Esta sopa é feita com os vegetais da estação: começamos com aqueles que precisam de mais tempo de cozimento, como cebola e pimentão, e depois adicionamos abobrinha e berinjela.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo40 min
  • Tempo de cozimento45 min
  • Descanso1 h 20 min
  • Total2 h 45 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoquatro
  • Custo estimado2,47 € 0,62 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

4 pessoas

Massa (massa de qualidade)

  • 0,50 €
  • 0,75 €
  • 0,49 €
  • 0,01 €

Recheio

  • 0,23 €
  • 0,30 €
  • 0,18 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Prepare a massa: misture a farinha de trigo, o fermento dissolvido na água, o óleo e o sal, amasse e deixe descansar.
  2. Lave os vegetais e corte-os em cubos. ≈ 8 min
  3. Refogue o alho picado em um pouco de óleo. Quando começar a dourar, adicione a páprica e os legumes, começando pela cebola e o pimentão, depois a abobrinha e a berinjela.
  4. Cozinhe por 15 a 20 minutos em fogo médio, mexendo constantemente, e ajuste o sal, se necessário.
  5. Espalhe a massa em uma assadeira, cubra com os vegetais e deixe descansar por 20 minutos.
  6. Asse em forno préaquecido a 180-200 °C por 20 a 25 minutos, até que a borda da massa esteja seca, mas não muito dourada.

A conta

Coca de verduras com páprica

  • 500 g de farinha de trigo0,50 €
  • 125 ml de azeite de oliva0,75 €
  • 10 gramas de fermento biológico0,49 €
  • 1 colher de chá de sal0,01 €
  • 2 a 3 dentes de alho0,23 €
  • azeite de azeite0,30 €
  • 1 colher de chá de páprica0,18 €
  • sal0,01 €

Total2,47 €

ou seja, 0,62 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • prato
  • frigideira
  • chapa
  • faca

Antes de começar

Ingredientes

  • 500 g de farinha de trigo
  • 125 ml de azeite de oliva
  • 200 ml de água morna
  • 10 gramas de fermento biológico
  • 1 colher de chá de sal
  • 750 g de legumes da estação (cebola, pimentão, abobrinha, berinjela)
  • 2 a 3 dentes de alho
  • azeite de azeite
  • 1 colher de chá de páprica
  • sal

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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