Coca de verduras con pimentón
Una coca valenciana: masa hecha con aceite de oliva, rellena con verduras de temporada cocidas con ajo y pimentón, y luego horneada.
Esta receta utiliza las verduras de temporada: primero se incluyen aquellas que requieren más tiempo de cocción, como la cebolla y el pimiento, y luego se añaden calabacín y berenjena.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación40 min
- Tiempo de cocción45 min
- Reposo1 h 20 min
- Total2 h 45 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado1,72 € 0,43 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
personas
Masa (pasta de buena calidad)
- 0,30 €
- 0,43 €
- 0,49 €
- 0,01 €
Recubrimiento
- 0,12 €
- 0,17 €
- 0,19 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Prepare la masa: mezcle la harina, la levadura disuelta en agua, el aceite y la sal, amase y deje reposar.
- Lave las verduras y córtalas en cubos. ≈ 8 min
- Sofríe el ajo picado en un poco de aceite. Cuando empiece a dorarse, añade el pimentón y las verduras, comenzando por la cebolla y los pimientos, luego el calabacín y el berenjena.
- Cocine durante 15 a 20 minutos a fuego medio, removiendo constantemente, y luego ajusta la sal al gusto.
- Extienda la masa sobre una bandeja, cubra con las verduras y deje reposar durante 20 minutos.
- Hornea durante 20 a 25 minutos en un horno precalentado a 180-200 °C, hasta que los bordes de la masa estén secos pero no demasiado dorados.
La cuenta
Coca de verduras con pimentón
- 500 g de harina0,30 €
- 125 ml de aceite de oliva0,43 €
- 10 g de levadura de pan0,49 €
- 1 cucharadita de sal0,01 €
- De 2 a 3 dientes de ajo0,12 €
- aceite de oliva0,17 €
- 1 cucharadita de pimentón0,19 €
- sal0,01 €
Total1,72 €
es decir, 0,43 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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