Chè de aloe vera, sementes de lótus e chia
Uma sobremesa doce e refrescante vietnamita: sementes de lótus caramelizadas, pedaços de aloe vera cozidos e sementes de chia hidratadas, em um xarope de …
Esta sobremesa vietnamita é uma ótima opção para finalizar uma refeição. É refrescante e saborosa, graças aos seus nês, à gelatina de coco e aos grãos de chia. Prepare-a em menos de uma hora para uma sobremesa rápida e fácil de fazer.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento40 min
- Descanso2 h
- Total3 h
- DificuldadeFácil
- Modo de cozimentopanelas
- Vegetariano
- Vegano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 0,49 €
- 0,14 €
- 0,10 €
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Preparo
- Cozinhe as sementes de lótus por 20 minutos em fogo baixo, em 1 litro de água, mexendo ocasionalmente.
- Deixe o chia de molho em meia xícara de água fervida e resfriada por cerca de 2 horas, sem cozinhar.
- Quando as sementes de lótus estiverem macias, adicione o açúcar e deixe-as absorver o açúcar por 10 minutos em fogo baixo, em seguida, desligue o fogo.
- Prepare a aloe vera: corte-o em pedaços de 1 cm, retire a casca verde, deixe de molho em água levemente salgada por 15 minutos, enxágue 4 a 5 vezes, corte em cubos, mergulhe-os em água com limão, e depois cozinhe por 30 segundos e resfrie.
- Ferva o pandan com 1 litro de água e açúcar de coco até que o açúcar derreta. Adicione as sementes de lótus, desligue o fogo e, em seguida, adicione a aloe vera quando o creme estiver morno.
- Escorra o chia e adicione-o somente quando o creme estiver completamente frio. ≈ 2 min
Utensílios
- panelas
- peneira
- faca
- peneira fina
- tigela
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