Chè à l'aloe vera, graines de lotus et chia
Un dessert sucré vietnamien rafraîchissant : graines de lotus confites au sucre, dés d'aloe vera blanchis et graines de chia gonflées, dans un sirop au sucre candi parfumé au pandan.
Ce chè vietnamien est un dessert idéal pour les fins de repas. Il est rafraîchissant et savoureux avec ses nénas, sa gelée de dứa et ses grains de chia. Préparez-le en moins d'une heure pour un dessert rapide et facile à réaliser.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson40 min
- Repos2 h
- Total3 h
- DifficultéFacile
- Mode de cuissonpoêle
- Végétarien
- Végan
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 0,49 €
- 0,14 €
- 0,10 €
- 0,10 €
Préparation
- Faites cuire les graines de lotus 20 minutes à feu doux dans 1 l d'eau, en écumant.
- Faites tremper le chia dans un demi-bol d'eau bouillie refroidie environ 2 heures, sans le cuire.
- Quand les graines de lotus sont tendres, ajoutez le sucre et laissez-les s'en imprégner 10 minutes à feu doux, puis éteignez.
- Préparez l'aloe vera : coupez-le en tronçons d'1 cm, retirez la peau verte, faites tremper 15 minutes dans l'eau légèrement salée, rincez 4 à 5 fois, coupez en dés, passez-les dans l'eau citronnée, puis blanchissez-les 30 secondes et rafraîchissez-les.
- Faites bouillir le pandan avec 1 l d'eau et le sucre candi jusqu'à ce qu'il fonde, ajoutez les graines de lotus, éteignez, puis ajoutez l'aloe vera quand le chè est tiède.
- Égouttez le chia et ajoutez-le seulement quand le chè est complètement froid. ≈ 2 min
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