Chè à l'aloe vera, graines de lotus et chia

Chè à l'aloe vera, graines de lotus et chia

Desserts

Un dessert sucré vietnamien rafraîchissant : graines de lotus confites au sucre, dés d'aloe vera blanchis et graines de chia gonflées, dans un sirop au sucre candi parfumé au pandan.

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Ce chè vietnamien est un dessert idéal pour les fins de repas. Il est rafraîchissant et savoureux avec ses nénas, sa gelée de dứa et ses grains de chia. Préparez-le en moins d'une heure pour un dessert rapide et facile à réaliser.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson40 min
  • Repos2 h
  • Total3 h
  • DifficultéFacile
  • Mode de cuissonpoêle
  • Végétarien
  • Végan
  • Sans gluten

Ingrédients

4 personnes
  • 0,49 €
  • 0,14 €
  • 0,10 €
  • 0,10 €

Préparation

  1. Faites cuire les graines de lotus 20 minutes à feu doux dans 1 l d'eau, en écumant.
  2. Faites tremper le chia dans un demi-bol d'eau bouillie refroidie environ 2 heures, sans le cuire.
  3. Quand les graines de lotus sont tendres, ajoutez le sucre et laissez-les s'en imprégner 10 minutes à feu doux, puis éteignez.
  4. Préparez l'aloe vera : coupez-le en tronçons d'1 cm, retirez la peau verte, faites tremper 15 minutes dans l'eau légèrement salée, rincez 4 à 5 fois, coupez en dés, passez-les dans l'eau citronnée, puis blanchissez-les 30 secondes et rafraîchissez-les.
  5. Faites bouillir le pandan avec 1 l d'eau et le sucre candi jusqu'à ce qu'il fonde, ajoutez les graines de lotus, éteignez, puis ajoutez l'aloe vera quand le chè est tiède.
  6. Égouttez le chia et ajoutez-le seulement quand le chè est complètement froid. ≈ 2 min

Avant de commencer

Ingrédients

  • 250 g de graines de lotus
  • 2 l d'eau
  • 750 g d'aloe vera frais
  • 3 c. à soupe de graines de chia
  • 200 g de sucre candi
  • 150 g de sucre
  • 4 à 5 feuilles de pandan
  • Sel et jus de citron vert (pour l'aloe vera)

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