Bifes de porco marinados, molho de cebola e maçã

Bifes de porco marinados, molho de cebola e maçã

Pratos

Bife de porco marinado em mostarda, mel e ervas, grelhado em banha de porco e assado no forno, servido com um molho de cebola e maçã.

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Estas bifes de porco são marinadas em mostarda e mel, grelhadas em banha de porco, e servidas com um molho de cebola e maçã.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo25 min
  • Tempo de cozimento12 min
  • Total37 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoPrimeiro, refogar na frigideira e, em seguida, assar no forno.
  • Custo estimado9,94 € 2,49 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas

Tempero

  • 7,30 €
  • 0,53 €
  • 0,02 €
  • 0,05 €
  • 0,10 €
  • 0,30 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €
  • 0,13 €
  • 0,09 €

Molho de cebola e maçã

  • 0,37 €
  • 0,49 €
  • 0,30 €
  • 0,20 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Retire a carne do frigorífico cerca de 30 minutos antes, para que não esteja muito fria. Corte-a em fatias e pressione-as levemente. Remova os nervos, a gordura e as membranas (podem ser usados para fazer um caldo). Passe a carne com a marinada e deixe repousar por alguns minutos.
  2. Aqueça bem a gordura de porco em uma frigideira. Sele os bifes rapidamente, apenas para dourar a superfície, virando-os três vezes, incluindo nas bordas. Coloque-os em uma assadeira. Despeje a gordura da frigideira sobre a molho. ≈ 3 min
  3. Préaqueça o forno e, em seguida, coloque as bifes no forno e asse por 12 minutos: 10 minutos para uma carne mais rosada, e 14 minutos para uma carne mais bem cozida.
  4. Para o molho, refogue a cebola finamente picada no óleo com as ervas, adicionando apenas um pouco de água. Quando a cebola amolecer, adicione as maçãs picadas e cozinhe por mais alguns minutos. Não coloque as maçãs no início: elas liberariam água e a cebola ficaria dura.
  5. Sirva as bifes com a molho de cebola e maçã. ≈ 2 min

A conta

Bifes de porco marinados, molho de cebola e maçã

  • 500 g de carne de porco (peito ou pescoço), em fatias7,30 €
  • 4 colheres de sopa de banha de porco0,53 €
  • 1 colher de chá de mostarda0,02 €
  • 1 colher de chá de mel0,05 €
  • uma casca de limão siciliano0,10 €
  • um pouco de azeite de oliva0,30 €
  • uma pitada de pimenta do reino com ervas0,05 €
  • sal0,01 €
  • um pouco de gengibre0,13 €
  • 1 dente de alho amassado0,09 €
  • 2 cebolas grandes0,37 €
  • Duas maçãs macias0,49 €
  • óleo de azeite0,30 €
  • Ervas provençais0,20 €

Total9,94 €

ou seja, 2,49 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • frigideira
  • assadeira
  • faca
  • colher
  • garfo

Antes de começar

Ingredientes

  • 500 g de carne de porco (peito ou pescoço), em fatias
  • 4 colheres de sopa de banha de porco
  • 1 colher de chá de mostarda
  • 1 colher de chá de mel
  • uma casca de limão siciliano
  • um pouco de azeite de oliva
  • uma pitada de pimenta do reino com ervas
  • sal
  • Ervas provençais (ou salsa, manjericão, orégano, de acordo com o seu gosto)
  • um pouco de gengibre
  • 1 dente de alho amassado
  • 2 cebolas grandes
  • Duas maçãs macias
  • óleo de azeite
  • Ervas provençais

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