Arroz frito à moda de Kerala com legumes

Arroz frito à moda de Kerala com legumes

Pratos

Um arroz frito rápido e saboroso: arroz basmati já cozido, ovos mexidos, legumes crocantes e molho shoyu, para uma refeição simples pronta em apenas 30 mi…

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O arroz frito, de origem chinesa, ganhou popularidade nas cozinhas indianas, onde é preparado com legumes e especiarias. É feito com arroz do dia anterior.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento15 min
  • Total35 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoCozinhar na frigideira
  • Custo estimado3,12 € 0,78 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,90 €
  • 0,40 €
  • 0,35 €
  • 0,86 €
  • 0,19 €
  • 0,07 €
  • 0,20 €
  • 0,00 €
  • 0,05 €
  • 0,09 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Use os dedos para separar os grãos do arroz já frio.
  2. Coloque um pouco de óleo em uma frigideira, quebre os ovos e mexa-os, depois reserve.
  3. Na mesma frigideira, refogue a cebola, o pimentão e a mistura de gengibre e alho.
  4. Adicione a cenoura, os feijões e a pimenta, e deixe-os dourar levemente.
  5. Adicione o molho shoyu e o vinagre, tempere com sal e pimenta, e misture bem. ≈ 4 min
  6. Adicione o arroz frio e os ovos mexidos, e mexa vigorosamente em fogo alto. ≈ 4 min
  7. Prepare os cebolos frescos e sirva quente. ≈ 2 min

A conta

Arroz frito à moda de Kerala com legumes

  • 300 g de arroz basmati cozido, com cerca de 75% do cozimento, e resfriado.0,90 €
  • 2 ovos0,40 €
  • 1 cenoura finamente ralada0,35 €
  • 1 pimentão cortado em pedaços pequenos0,86 €
  • 1 cebola grande picada0,19 €
  • 1 colher de chá de pasta de gengibre e alho0,07 €
  • 1 colher de sopa e meia de molho shoyu0,20 €
  • 1 colher de chá de vinagre0,00 €
  • 1/2 colher de chá de pimenta do reino preta moída0,05 €
  • 3 colheres de sopa de óleo0,09 €
  • Sal0,01 €

Total3,12 €

ou seja, 0,78 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • frigideira ou wok
  • espátula
  • ovo

Antes de começar

Ingredientes

  • 300 g de arroz basmati cozido, com cerca de 75% do cozimento, e resfriado.
  • 2 ovos
  • 1 cenoura finamente ralada
  • 6 vagens cortadas em pedaços pequenos
  • 1 pimentão cortado em pedaços pequenos
  • 1 cebola grande picada
  • 2 pimentas verdes picadas
  • 1 colher de chá de pasta de gengibre e alho
  • 1 colher de sopa e meia de molho shoyu
  • 1 colher de chá de vinagre
  • 1/2 colher de chá de pimenta do reino preta moída
  • 3 colheres de sopa de óleo
  • Sal
  • Cebolas novas para decorar

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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