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这种用大米制作的食物,起源于中国,在印度厨房中很受欢迎。它通常与蔬菜和香料一起烹饪,使用隔夜的大米。
食材与做法
- 准备时间20 分钟
- 烹饪时间15 分钟
- 总计35 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式用平底锅烹饪
- 预估成本S$4.85 S$1.21 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
- 素食
食材
人
- S$1.19
- S$0.53
- S$0.38
- S$1.24
- S$0.55
- S$0.06
- S$0.41
- S$0.01
- S$0.33
- S$0.14
- S$0.01
11 种食材中有 10 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 用手指将冷却后的大米分开,去除杂质。
- 在平底锅中倒入少许油,将鸡蛋打散并搅拌均匀,然后备用。
- 在同一个平底锅中,先炒香洋葱、辣椒和姜蒜蓉。
- 加入胡萝卜、豆类和柿椒,稍微炒至变色。
- 加入酱油和醋,加入盐和胡椒粉,搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
- 将冷米饭和炒鸡蛋混合,然后快速搅拌至均匀。 ≈ 4 分钟
- 加入新鲜切好的洋葱,并趁热食用。 ≈ 2 分钟
账单
喀拉拉蔬菜炒饭
- 300 克印度香米,煮至七成熟,放凉S$1.19
- 2 个鸡蛋S$0.53
- 1. 细切胡萝卜S$0.38
- 1. 将柿子椒切成小块S$1.24
- 1 个大洋葱,切成细丝S$0.55
- 1 茶匙姜蒜酱S$0.06
- 1.5 汤匙酱油S$0.41
- 1 茶匙醋S$0.01
- 1/2 茶匙研磨的黑胡椒S$0.33
- 3 汤匙食用油S$0.14
- 盐S$0.01
总计S$4.85
即人均 S$1.21
参考价格,因商店而异。
厨具
- 平底锅或炒锅、铲子、碗
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