Arroz frito con verduras al estilo de Kerala
Un arroz frito rápido y sabroso: arroz basmati frío, huevos revueltos, verduras crujientes y salsa de soja, para una comida sencilla lista en treinta minu…
El arroz frito, de origen chino, se ha popularizado en la cocina india, donde se prepara con verduras y especias. Se elabora con arroz del día anterior.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción15 min
- Total35 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónCocción en sartén
- Costo estimado2,00 € 0,50 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
Ingredientes
personas
- 0,66 €
- 0,44 €
- 0,15 €
- 0,37 €
- 0,10 €
- 0,07 €
- 0,07 €
- 0,00 €
- 0,05 €
- 0,08 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 10 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Separe los granos de arroz con los dedos, mientras aún está frío.
- Vierta un poco de aceite en una sartén, rompa los huevos y revuelva, y reserve.
- En la misma sartén, sofríe la cebolla, los chiles y la mezcla de jengibre y ajo.
- Añade la zanahoria, los guisantes y el pimiento, y cocínalos hasta que estén ligeramente dorados.
- Vierta la salsa de soja y el vinagre, añada sal y pimienta, y mezcle bien. ≈ 4 min
- Añada el arroz frío y los huevos revueltos, y luego mezcle vigorosamente a fuego alto. ≈ 4 min
- Espolvoree con cebolla fresca y sirva caliente. ≈ 2 min
La cuenta
Arroz frito con verduras al estilo de Kerala
- 300 g de arroz basmati cocido, aproximadamente a tres cuartos, y enfriado.0,66 €
- 2 huevos0,44 €
- 1 zanahoria finamente rallada0,15 €
- 1 pimiento cortado en trozos pequeños0,37 €
- 1 cebolla grande, picada0,10 €
- 1 cucharadita de pasta de jengibre y ajo0,07 €
- 1.5 cucharadas de salsa de soja0,07 €
- 1 cucharadita de vinagre0,00 €
- ½ cucharadita de pimienta negra molida0,05 €
- 3 cucharadas de aceite0,08 €
- Sal0,01 €
Total2,00 €
es decir, 0,50 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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